Víte, co máte na talíři
Žlutá kukuřičná mouka
Kalorie a nutriční hodnoty
kypřící, setátá, s přidanou pšeničnou moukou, obohacená
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 348 kcal —
- Bílkoviny 8,4 g 17%
- Sacharidy 67 g 24%
- Tuky 2,9 g 4%
- Nasycené mastné kyseliny 0,4 g 2%
- Vláknina 6,3 g 23%
- Sodík 1319 mg 57%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 14 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,71 mg 59%
- Riboflavin (B2) 0,43 mg 33%
- Niacin (B3) 5,2 mg 33%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,38 mg 8%
- Vitamin B6 0,39 mg 23%
- Folát (B9) 264 µg 66%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 299 mg 23%
- Železo 5 mg 28%
- Hořčík 54 mg 13%
- Fosfor 651 mg 52%
- Draslík 207 mg 4%
- Zinek 1,4 mg 13%
- Měď 0,14 mg 15%
- Mangan 0,52 mg 22%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 348 | 8,4 g | 67 g | 2,9 g |
| 1 porce | 170 g | 592 | 14 g | 114 g | 4,8 g |
| 2 porce | 340 g | 1183 | 29 g | 228 g | 9,7 g |
| ½ porce | 85 g | 296 | 7,1 g | 57 g | 2,4 g |
| 3 porce | 510 g | 1775 | 43 g | 342 g | 15 g |
| 4 porce | 680 g | 2366 | 57 g | 457 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 174 | 4,2 g | 34 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 522 | 13 g | 101 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 696 | 17 g | 134 g | 5,7 g |
| 250 g | 250 g | 870 | 21 g | 168 g | 7,1 g |
Podobné potraviny
- Celozrnná žlutá kukuřičná mouka361 kcal / 100 g
- Bílá kukuřičná moukakypřící, prosekané, s přídavkem pšeničné mouky, obohacené348 kcal / 100 g
- Žlutá masa kukuřičná mouka obohacenáobilniny, kukuřičná mouka, masa, žlutá, obohacená v USA363 kcal / 100 g
- Kukuřičná mouka masa žlutáobohacené363 kcal / 100 g
- Žlutá degermovaná neobohacená kukuřičná mouka375 kcal / 100 g
- Kukuřičná mouka364 kcal / 100 g
- Celozrnná bílá kukuřičná moukacelozrnné362 kcal / 100 g
- Žluté kukuřičné zrno365 kcal / 100 g
- Pšeničná mouka hladká samokypřicíobohacená354 kcal / 100 g
- Polenta nebo kukuřičná krupicepředvařené, syrové350 kcal / 100 g
Otázky o potravině Žlutá kukuřičná mouka
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Žlutá kukuřičná mouka?
100 g potraviny Žlutá kukuřičná mouka obsahuje 348 kcal, 8,4 g bílkovin, 67 g sacharidů a 2,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (170 g) potraviny Žlutá kukuřičná mouka?
1 porce (170 g) potraviny Žlutá kukuřičná mouka obsahuje 592 kcal, 14 g bílkovin, 114 g sacharidů a 4,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (340 g) potraviny Žlutá kukuřičná mouka?
2 porce (340 g) potraviny Žlutá kukuřičná mouka obsahuje 1183 kcal, 29 g bílkovin, 228 g sacharidů a 9,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (85 g) potraviny Žlutá kukuřičná mouka?
½ porce (85 g) potraviny Žlutá kukuřičná mouka obsahuje 296 kcal, 7,1 g bílkovin, 57 g sacharidů a 2,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (510 g) potraviny Žlutá kukuřičná mouka?
3 porce (510 g) potraviny Žlutá kukuřičná mouka obsahuje 1775 kcal, 43 g bílkovin, 342 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (680 g) potraviny Žlutá kukuřičná mouka?
4 porce (680 g) potraviny Žlutá kukuřičná mouka obsahuje 2366 kcal, 57 g bílkovin, 457 g sacharidů a 19 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Žlutá kukuřičná mouka?
50 g potraviny Žlutá kukuřičná mouka obsahuje 174 kcal, 4,2 g bílkovin, 34 g sacharidů a 1,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Žlutá kukuřičná mouka?
150 g potraviny Žlutá kukuřičná mouka obsahuje 522 kcal, 13 g bílkovin, 101 g sacharidů a 4,3 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 168869 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
