Víte, co máte na talíři
Vařené kaštany ve vodě
Kalorie a nutriční hodnoty
vařené ve vodě
123
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny2 g
Sacharidy23 g
Tuky1,4 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 123 kcal —
- Bílkoviny 2 g 4%
- Sacharidy 23 g 8%
- Tuky 1,4 g 2%
- Nasycené mastné kyseliny 0,3 g 1%
- Vláknina 4,5 g 16%
- Sodík 27 mg 1%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0,83 µg 0%
- Vitamin C 26,7 mg 30%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1 mg 7%
- Thiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 0,73 mg 5%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,32 mg 6%
- Vitamin B6 0,23 mg 14%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 46 mg 4%
- Železo 1,7 mg 10%
- Hořčík 54 mg 13%
- Fosfor 99 mg 8%
- Draslík 715 mg 15%
- Zinek 0,25 mg 2%
- Měď 0,47 mg 52%
- Mangan 0,85 mg 37%
- Selen 2,2 µg 4%
- Jód 0,1 µg 0%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 2 g | 23 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 1 g | 12 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 3 g | 35 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 4 g | 46 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 5 g | 58 g | 3,5 g |
Podobné potraviny
- Kaštanypražené230 kcal / 100 g
- Kaštanvařený197 kcal / 100 g
- Evropské kaštanyvařené a dušené v páře131 kcal / 100 g
- Evropský kaštansladký, vařený a v páře131 kcal / 100 g
- Čínské kaštanyvařené a dušené v páře153 kcal / 100 g
- Japonské kaštanyvařené a dušené v páře56 kcal / 100 g
- Pečený kaštan211 kcal / 100 g
- Konzervované kaštany145 kcal / 100 g
- Růžičková kapustavařené ve vodě44 kcal / 100 g
- Špenátvařený ve vodě27 kcal / 100 g
Otázky o potravině Vařené kaštany ve vodě
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Vařené kaštany ve vodě?
100 g potraviny Vařené kaštany ve vodě obsahuje 123 kcal, 2 g bílkovin, 23 g sacharidů a 1,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Vařené kaštany ve vodě?
50 g potraviny Vařené kaštany ve vodě obsahuje 62 kcal, 1 g bílkovin, 12 g sacharidů a 0,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Vařené kaštany ve vodě?
150 g potraviny Vařené kaštany ve vodě obsahuje 185 kcal, 3 g bílkovin, 35 g sacharidů a 2,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Vařené kaštany ve vodě?
200 g potraviny Vařené kaštany ve vodě obsahuje 246 kcal, 4 g bílkovin, 46 g sacharidů a 2,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Vařené kaštany ve vodě?
250 g potraviny Vařené kaštany ve vodě obsahuje 308 kcal, 5 g bílkovin, 58 g sacharidů a 3,5 g tuků.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 15020 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
