Víte, co máte na talíři
Chick pea, dried
Kalorie a nutriční hodnoty
350
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny21 g
Sacharidy48 g
Tuky6 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 350 kcal —
- Bílkoviny 21 g 41%
- Sacharidy 48 g 17%
- Tuky 6 g 8%
- Nasycené mastné kyseliny 0,6 g 3%
- Vláknina 12 g 44%
- Cukry 2,3 g —
- Sodík 24 mg 1%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 3,3 µg 0%
- Vitamin C 4 mg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2,9 mg 19%
- Vitamin K 9 µg 8%
- Thiamin (B1) 0,48 mg 40%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 1,5 mg 10%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamin B6 0,54 mg 32%
- Folát (B9) 180 µg 45%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 57 mg 4%
- Železo 4,3 mg 24%
- Hořčík 79 mg 19%
- Fosfor 252 mg 20%
- Draslík 718 mg 15%
- Zinek 2,8 mg 25%
- Měď 0,66 mg 73%
- Mangan 2,2 mg 96%
- Selen 2 µg 4%
- Jód 0,6 µg 0%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 350 | 21 g | 48 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 10 g | 24 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 525 | 31 g | 71 g | 9,1 g |
| 200 g | 200 g | 700 | 41 g | 95 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 875 | 51 g | 119 g | 15 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Chick pea, dried
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Chick pea, dried?
100 g potraviny Chick pea, dried obsahuje 350 kcal, 21 g bílkovin, 48 g sacharidů a 6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Chick pea, dried?
50 g potraviny Chick pea, dried obsahuje 175 kcal, 10 g bílkovin, 24 g sacharidů a 3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Chick pea, dried?
150 g potraviny Chick pea, dried obsahuje 525 kcal, 31 g bílkovin, 71 g sacharidů a 9,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Chick pea, dried?
200 g potraviny Chick pea, dried obsahuje 700 kcal, 41 g bílkovin, 95 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Chick pea, dried?
250 g potraviny Chick pea, dried obsahuje 875 kcal, 51 g bílkovin, 119 g sacharidů a 15 g tuků.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 20516 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
