Víte, co máte na talíři
Cizrna
Kalorie a nutriční hodnoty
sušená, syrová
343
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny21 g
Sacharidy47 g
Tuky6,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 343 kcal —
- Bílkoviny 21 g 42%
- Sacharidy 47 g 17%
- Tuky 6,3 g 8%
- Vláknina 14 g 49%
- Cukry 3,7 g —
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 343 | 21 g | 47 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 11 g | 24 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 515 | 31 g | 70 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 686 | 42 g | 94 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 858 | 52 g | 117 g | 16 g |
Podobné potraviny
- Sušená cizrna
- Celá cizrna Kabuliluštěniny, sušené, syrové320 kcal / 100 g
- Půlená cizrna Kabuliluštěniny, sušené, syrové325 kcal / 100 g
- Chickpeas dry286 kcal / 100 g
- Čočkasyrová314 kcal / 100 g
- Hummuss cizrnou, nesolený275 kcal / 100 g
- Sušené fazolesyrové326 kcal / 100 g
- Zelený hráchsušený, zrna, syrový304 kcal / 100 g
- Sušený hrášeksyrový303 kcal / 100 g
- Zelený hrášekčerstvý, syrový64 kcal / 100 g
Otázky o potravině Cizrna
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Cizrna?
100 g potraviny Cizrna obsahuje 343 kcal, 21 g bílkovin, 47 g sacharidů a 6,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Cizrna?
50 g potraviny Cizrna obsahuje 172 kcal, 11 g bílkovin, 24 g sacharidů a 3,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Cizrna?
150 g potraviny Cizrna obsahuje 515 kcal, 31 g bílkovin, 70 g sacharidů a 9,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Cizrna?
200 g potraviny Cizrna obsahuje 686 kcal, 42 g bílkovin, 94 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Cizrna?
250 g potraviny Cizrna obsahuje 858 kcal, 52 g bílkovin, 117 g sacharidů a 16 g tuků.
Zdroj: CREA (Italy) 004000 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
