Víte, co máte na talíři
Chickpea, cooked
Kalorie a nutriční hodnoty
114
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny5,3 g
Sacharidy9,5 g
Tuky4,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 114 kcal —
- Bílkoviny 5,3 g 11%
- Sacharidy 9,5 g 3%
- Tuky 4,5 g 6%
- Nasycené mastné kyseliny 1,7 g 8%
- Vláknina 7,6 g 27%
- Cukry 1,4 g —
- Sodík 480 mg 21%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 8 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,65 mg 4%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folát (B9) 170 µg 43%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 30 mg 2%
- Železo 1,8 mg 10%
- Fosfor 92 mg 7%
- Draslík 260 mg 6%
- Zinek 0,8 mg 7%
- Selen 2 µg 4%
- Jód 0,44 µg 0%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 5,3 g | 9,5 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 2,7 g | 4,8 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 8 g | 14 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 11 g | 19 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 13 g | 24 g | 11 g |
Podobné potraviny
- Chickpea131 kcal / 100 g
- Chickpea canned in brine drained106 kcal / 100 g
- Chick pea boiled/cooked in water148 kcal / 100 g
- Chickpea split seed coat removed dry320 kcal / 100 g
- Chick pea drained122 kcal / 100 g
- Grão-de-bico demolhado cozido119 kcal / 100 g
- Fazole cizrna konzervované ohřáté sceděné129 kcal / 100 g
- Legumes/Pulses127 kcal / 100 g
- Drained dry split yellow pea131 kcal / 100 g
- Peas chick boiled138 kcal / 100 g
Otázky o potravině Chickpea, cooked
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Chickpea, cooked?
100 g potraviny Chickpea, cooked obsahuje 114 kcal, 5,3 g bílkovin, 9,5 g sacharidů a 4,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Chickpea, cooked?
50 g potraviny Chickpea, cooked obsahuje 57 kcal, 2,7 g bílkovin, 4,8 g sacharidů a 2,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Chickpea, cooked?
150 g potraviny Chickpea, cooked obsahuje 171 kcal, 8 g bílkovin, 14 g sacharidů a 6,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Chickpea, cooked?
200 g potraviny Chickpea, cooked obsahuje 228 kcal, 11 g bílkovin, 19 g sacharidů a 9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Chickpea, cooked?
250 g potraviny Chickpea, cooked obsahuje 285 kcal, 13 g bílkovin, 24 g sacharidů a 11 g tuků.
Zdroj: FOODfiles (New Zealand) X76 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
