Víte, co máte na talíři
Chick pea, boiled/cooked in water
Kalorie a nutriční hodnoty
148
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny8,3 g
Sacharidy18 g
Tuky3 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 148 kcal —
- Bílkoviny 8,3 g 17%
- Sacharidy 18 g 6%
- Tuky 3 g 4%
- Nasycené mastné kyseliny 0,5 g 2%
- Vláknina 8,2 g 29%
- Cukry 0,3 g —
- Sodík 10,9 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 1,1 µg 0%
- Vitamin K 2,5 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,21 mg 1%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,14 mg 3%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
Minerální látky
- Vápník 72 mg 6%
- Železo 1,3 mg 7%
- Hořčík 44 mg 10%
- Fosfor 140 mg 11%
- Draslík 170 mg 4%
- Zinek 1,1 mg 10%
- Měď 0,24 mg 27%
- Mangan 0,86 mg 37%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 8,3 g | 18 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 4,2 g | 8,9 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 13 g | 27 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 17 g | 35 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 21 g | 44 g | 7,5 g |
Podobné potraviny
- Chick pea drained122 kcal / 100 g
- Chick pea350 kcal / 100 g
- Chickpea114 kcal / 100 g
- Peas chick boiled138 kcal / 100 g
- Chickpea131 kcal / 100 g
- Cizrnavařená, konzervovaná98 kcal / 100 g
- Fazole cizrna konzervované ohřáté sceděné129 kcal / 100 g
- Zahradní hrášekvařeno, vařeno ve vodě81 kcal / 100 g
- Celá cizrna Kabuliluštěniny, sušené, vařené v nesolené vodě129 kcal / 100 g
- Růžová nebo červená čočkavařená v vodě123 kcal / 100 g
Otázky o potravině Chick pea, boiled/cooked in water
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Chick pea, boiled/cooked in water?
100 g potraviny Chick pea, boiled/cooked in water obsahuje 148 kcal, 8,3 g bílkovin, 18 g sacharidů a 3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Chick pea, boiled/cooked in water?
50 g potraviny Chick pea, boiled/cooked in water obsahuje 74 kcal, 4,2 g bílkovin, 8,9 g sacharidů a 1,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Chick pea, boiled/cooked in water?
150 g potraviny Chick pea, boiled/cooked in water obsahuje 222 kcal, 13 g bílkovin, 27 g sacharidů a 4,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Chick pea, boiled/cooked in water?
200 g potraviny Chick pea, boiled/cooked in water obsahuje 296 kcal, 17 g bílkovin, 35 g sacharidů a 6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Chick pea, boiled/cooked in water?
250 g potraviny Chick pea, boiled/cooked in water obsahuje 370 kcal, 21 g bílkovin, 44 g sacharidů a 7,5 g tuků.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 20507 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
