Víte, co máte na talíři
růžová nebo červená čočka
Kalorie a nutriční hodnoty
vařená v vodě
123
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny11 g
Sacharidy15 g
Tuky0,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 123 kcal —
- Bílkoviny 11 g 21%
- Sacharidy 15 g 5%
- Tuky 0,5 g 1%
- Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 0%
- Vláknina 8,2 g 29%
- Cukry 0,3 g —
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin K 2,6 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Niacin (B3) 0,47 mg 3%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
Minerální látky
- Vápník 21 mg 2%
- Železo 2,2 mg 12%
- Hořčík 25 mg 6%
- Fosfor 110 mg 9%
- Draslík 190 mg 4%
- Zinek 1,3 mg 12%
- Měď 0,29 mg 32%
- Mangan 0,39 mg 17%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 11 g | 15 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 5,3 g | 7,5 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 16 g | 23 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 21 g | 30 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 27 g | 38 g | 1,3 g |
Podobné potraviny
- Zralá semena růžové čočkyvařené106 kcal / 100 g
- Žlutá čočkavařené/uprchlé ve vodě122 kcal / 100 g
- Zralá červená čočkavařená113 kcal / 100 g
- Zelená čočkavařená v vodě125 kcal / 100 g
- Červená čočkavařená110 kcal / 100 g
- Čočkavařené ve vodě, průměrně125 kcal / 100 g
- Červená čočková krupicesušené, vařené v nesolené vodě102 kcal / 100 g
- Červené fazolevařené, vařené ve vodě116 kcal / 100 g
- Chick pea boiled/cooked in water148 kcal / 100 g
- Půlený hráchvařené, vařené ve vodě129 kcal / 100 g
Otázky o potravině růžová nebo červená čočka
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny růžová nebo červená čočka?
100 g potraviny růžová nebo červená čočka obsahuje 123 kcal, 11 g bílkovin, 15 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny růžová nebo červená čočka?
50 g potraviny růžová nebo červená čočka obsahuje 62 kcal, 5,3 g bílkovin, 7,5 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny růžová nebo červená čočka?
150 g potraviny růžová nebo červená čočka obsahuje 185 kcal, 16 g bílkovin, 23 g sacharidů a 0,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny růžová nebo červená čočka?
200 g potraviny růžová nebo červená čočka obsahuje 246 kcal, 21 g bílkovin, 30 g sacharidů a 1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny růžová nebo červená čočka?
250 g potraviny růžová nebo červená čočka obsahuje 308 kcal, 27 g bílkovin, 38 g sacharidů a 1,3 g tuků.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 20589 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
