Víte, co máte na talíři
Červené fazole
Kalorie a nutriční hodnoty
vařené, vařené ve vodě
116
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny9,6 g
Sacharidy12 g
Tuky0,6 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 116 kcal —
- Bílkoviny 9,6 g 19%
- Sacharidy 12 g 4%
- Tuky 0,6 g 1%
- Nasycené mastné kyseliny 0,2 g 1%
- Vláknina 12 g 41%
- Cukry 0,5 g —
- Sodík 8,4 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0,21 µg 0%
- Vitamin K 1,1 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,25 mg 2%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,08 mg 2%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 55 mg 4%
- Železo 2,3 mg 13%
- Hořčík 39 mg 9%
- Fosfor 150 mg 12%
- Draslík 300 mg 6%
- Zinek 0,94 mg 9%
- Měď 0,27 mg 30%
- Mangan 0,44 mg 19%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 9,6 g | 12 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 4,8 g | 6,2 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 14 g | 19 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 19 g | 25 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 24 g | 31 g | 1,5 g |
Podobné potraviny
- Tmavě červené fazolezralá semena, vařené127 kcal / 100 g
- Královské červené fazolezralá semena, vařená, dušená se solí123 kcal / 100 g
- Světle červené fazolezralá semena, vařené124 kcal / 100 g
- Kalifornské červené fazolezralá semena, vařená, vařená ve vodě, bez soli124 kcal / 100 g
- Klíčené červené fazolezralá semena, klíčené, vařené, v páře, scezené, bez soli33 kcal / 100 g
- Červené fazolky kidneysušené, uvařené v nesolené vodě100 kcal / 100 g
- Fazole ledvinkysyrové272 kcal / 100 g
- Fazolezralé, vařené129 kcal / 100 g
- Fazolkyvařené, vařené ve vodě27 kcal / 100 g
- Červená fazole
Otázky o potravině Červené fazole
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Červené fazole?
100 g potraviny Červené fazole obsahuje 116 kcal, 9,6 g bílkovin, 12 g sacharidů a 0,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Červené fazole?
50 g potraviny Červené fazole obsahuje 58 kcal, 4,8 g bílkovin, 6,2 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Červené fazole?
150 g potraviny Červené fazole obsahuje 174 kcal, 14 g bílkovin, 19 g sacharidů a 0,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Červené fazole?
200 g potraviny Červené fazole obsahuje 232 kcal, 19 g bílkovin, 25 g sacharidů a 1,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Červené fazole?
250 g potraviny Červené fazole obsahuje 290 kcal, 24 g bílkovin, 31 g sacharidů a 1,5 g tuků.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 20503 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
