Víte, co máte na talíři

fazolky

Kalorie a nutriční hodnoty

vařené, vařené ve vodě

27
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny1,8 g
Sacharidy3,4 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 27 kcal —
  • Bílkoviny 1,8 g 4%
  • Sacharidy 3,4 g 1%
  • Vláknina 3,2 g 11%
  • Cukry 2,5 g —

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 33,9 µg 4%
  • Vitamin C 1,2 mg 1%
  • Vitamin K 5,2 µg 4%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 0,28 mg 2%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,12 mg 2%
  • Vitamin B6 0,03 mg 2%

Minerální látky

  • Vápník 51 mg 4%
  • Železo 0,54 mg 3%
  • Hořčík 26 mg 6%
  • Fosfor 38 mg 3%
  • Draslík 260 mg 6%
  • Zinek 0,22 mg 2%
  • Měď 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,19 mg 8%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g271,8 g3,4 g–
50 g50 g140,9 g1,7 g–
150 g150 g412,6 g5,1 g–
200 g200 g543,5 g6,8 g–
250 g250 g684,4 g8,5 g–

Otázky o potravině fazolky

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny fazolky?

100 g potraviny fazolky obsahuje 27 kcal, 1,8 g bílkovin, 3,4 g sacharidů a – tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny fazolky?

50 g potraviny fazolky obsahuje 14 kcal, 0,9 g bílkovin, 1,7 g sacharidů a – tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny fazolky?

150 g potraviny fazolky obsahuje 41 kcal, 2,6 g bílkovin, 5,1 g sacharidů a – tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny fazolky?

200 g potraviny fazolky obsahuje 54 kcal, 3,5 g bílkovin, 6,8 g sacharidů a – tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny fazolky?

250 g potraviny fazolky obsahuje 68 kcal, 4,4 g bílkovin, 8,5 g sacharidů a – tuků.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 20320 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává