Víte, co máte na talíři
fazolky
Kalorie a nutriční hodnoty
vařené
29
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny2 g
Sacharidy3 g
Tuky0,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 29 kcal —
- Bílkoviny 2 g 4%
- Sacharidy 3 g 1%
- Tuky 0,2 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
- Vláknina 4 g 14%
- Cukry 0 g —
- Sodík 5,8 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 11,4 µg 1%
- Vitamin C 5 mg 6%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 16 µg 13%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 0,34 mg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 55,3 mg 4%
- Železo 0,6 mg 3%
- Hořčík 22,3 mg 5%
- Fosfor 36 mg 3%
- Draslík 174 mg 4%
- Zinek 0,2 mg 2%
- Měď 0,08 mg 9%
- Mangan 0,19 mg 8%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 2 g | 3 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 1 g | 1,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 44 | 3 g | 4,5 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 59 | 4 g | 6 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 74 | 5 g | 7,5 g | 0,4 g |
Podobné potraviny
- Zelené fazolkymražené, vařené v destilované vodě, bez soli, scezené31 kcal / 100 g
- Francouzské zelené fazolkysyrové27 kcal / 100 g
- Zelené fazolky konzervovanécanned12 kcal / 100 g
- Voskové fazolkyvařené, ve vodě, bez soli, odvodněné35 kcal / 100 g
- Zelené fazolky bhaji91 kcal / 100 g
- Fazolové luskykonzervováno28 kcal / 100 g
- Fazolové lusky zelenépečené33 kcal / 100 g
- Fazolezralá semena, vařené, dušené, se solí129 kcal / 100 g
- Francouzské fazolezralé semena, vařené, bez soli129 kcal / 100 g
- Bílé fazolevařené113 kcal / 100 g
Otázky o potravině fazolky
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny fazolky?
100 g potraviny fazolky obsahuje 29 kcal, 2 g bílkovin, 3 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny fazolky?
50 g potraviny fazolky obsahuje 15 kcal, 1 g bílkovin, 1,5 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny fazolky?
150 g potraviny fazolky obsahuje 44 kcal, 3 g bílkovin, 4,5 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny fazolky?
200 g potraviny fazolky obsahuje 59 kcal, 4 g bílkovin, 6 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny fazolky?
250 g potraviny fazolky obsahuje 74 kcal, 5 g bílkovin, 7,5 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 20030 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
