Víte, co máte na talíři
Zelené fazolky bhaji
Kalorie a nutriční hodnoty
91
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny2,2 g
Sacharidy5 g
Tuky7,6 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 91 kcal —
- Bílkoviny 2,2 g 4%
- Sacharidy 5 g 2%
- Tuky 7,6 g 10%
- Nasycené mastné kyseliny 0,7 g 3%
- Vláknina 2,1 g 8%
- Cukry 4,1 g —
- Sodík 460 mg 20%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 70 µg 8%
- Vitamin C 7 mg 8%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2 mg 13%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 0,8 mg 5%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,09 mg 2%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Biotin (B7) 0,9 µg 3%
- Folát (B9) 37 µg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 46 mg 4%
- Železo 1,9 mg 11%
- Hořčík 26 mg 6%
- Fosfor 46 mg 4%
- Draslík 280 mg 6%
- Zinek 0,3 mg 3%
- Měď 0,04 mg 4%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 2,2 g | 5 g | 7,6 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 1,1 g | 2,5 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 3,3 g | 7,5 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 4,4 g | 10 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 5,5 g | 13 g | 19 g |
Podobné potraviny
- Zelené fazolkyvenkovský24 kcal / 100 g
- Zeleninové bhaDží po pundžábskus rostlinným olejem120 kcal / 100 g
- Zelí a špenát bhaji198 kcal / 100 g
- Masala curry z fazolekdomácí130 kcal / 100 g
- Zeleninové bhadžis máslem, domácí185 kcal / 100 g
- Fazolové lusky zelenépečené33 kcal / 100 g
- Špenátové bhajidomácí83 kcal / 100 g
- Fazolkyvařené29 kcal / 100 g
- Zelí bhajidomácí77 kcal / 100 g
- Hráškové bhajidomácí363 kcal / 100 g
Otázky o potravině Zelené fazolky bhaji
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Zelené fazolky bhaji?
100 g potraviny Zelené fazolky bhaji obsahuje 91 kcal, 2,2 g bílkovin, 5 g sacharidů a 7,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Zelené fazolky bhaji?
50 g potraviny Zelené fazolky bhaji obsahuje 46 kcal, 1,1 g bílkovin, 2,5 g sacharidů a 3,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Zelené fazolky bhaji?
150 g potraviny Zelené fazolky bhaji obsahuje 137 kcal, 3,3 g bílkovin, 7,5 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Zelené fazolky bhaji?
200 g potraviny Zelené fazolky bhaji obsahuje 182 kcal, 4,4 g bílkovin, 10 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Zelené fazolky bhaji?
250 g potraviny Zelené fazolky bhaji obsahuje 228 kcal, 5,5 g bílkovin, 13 g sacharidů a 19 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 15-024 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
