Víte, co máte na talíři
Česnekové žampiony
Kalorie a nutriční hodnoty
neobalené, domácí
134
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny1,2 g
Sacharidy0,5 g
Tuky14 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 134 kcal —
- Bílkoviny 1,2 g 2%
- Sacharidy 0,5 g 0%
- Tuky 14 g 18%
- Nasycené mastné kyseliny 8,9 g 44%
- Cukry 0,4 g —
- Sodík 128 mg 6%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 179 µg 20%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,32 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niacin (B3) 2,1 mg 13%
- Kyselina pantothenová (B5) 2 mg 40%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Biotin (B7) 9,9 µg 33%
- Folát (B9) 21 µg 5%
- Vitamin B12 0,1 µg 4%
Minerální látky
- Vápník 6 mg 0%
- Železo 0,24 mg 1%
- Hořčík 11 mg 3%
- Fosfor 105 mg 8%
- Draslík 409 mg 9%
- Zinek 0,6 mg 5%
- Měď 0,3 mg 33%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selen 18 µg 33%
- Jód 9 µg 6%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 1,2 g | 0,5 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 0,6 g | 0,3 g | 7,1 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 1,8 g | 0,8 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 2,4 g | 1 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 3 g | 1,3 g | 35 g |
Podobné potraviny
- Houbové bhajidomácí168 kcal / 100 g
- Obalované houbybez soli178 kcal / 100 g
- Bílé houby smažené v soleném máslesmažené v soleném másle106 kcal / 100 g
- Žampionydusené v nesolené vodě9 kcal / 100 g
- Houbový pilafdomácí výroby138 kcal / 100 g
- Houbysmažené97 kcal / 100 g
- Žampion bílýsmažené v kukuřičném oleji106 kcal / 100 g
Otázky o potravině Česnekové žampiony
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Česnekové žampiony?
100 g potraviny Česnekové žampiony obsahuje 134 kcal, 1,2 g bílkovin, 0,5 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Česnekové žampiony?
50 g potraviny Česnekové žampiony obsahuje 67 kcal, 0,6 g bílkovin, 0,3 g sacharidů a 7,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Česnekové žampiony?
150 g potraviny Česnekové žampiony obsahuje 201 kcal, 1,8 g bílkovin, 0,8 g sacharidů a 21 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Česnekové žampiony?
200 g potraviny Česnekové žampiony obsahuje 268 kcal, 2,4 g bílkovin, 1 g sacharidů a 28 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Česnekové žampiony?
250 g potraviny Česnekové žampiony obsahuje 335 kcal, 3 g bílkovin, 1,3 g sacharidů a 35 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 15-642 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
