Víte, co máte na talíři
Žampiony
Kalorie a nutriční hodnoty
dusené v nesolené vodě
9
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny1,4 g
Sacharidy0,1 g
Tuky0,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 9 kcal —
- Bílkoviny 1,4 g 3%
- Sacharidy 0,1 g 0%
- Tuky 0,3 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 0%
- Vláknina 2,6 g 9%
- Sodík 3 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,01 mg 0%
- Vitamin K 0,27 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 1,8 mg 11%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Biotin (B7) 10,9 µg 36%
- Folát (B9) 15 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 3 mg 0%
- Železo 0,32 mg 2%
- Hořčík 8 mg 2%
- Fosfor 75 mg 6%
- Draslík 216 mg 5%
- Zinek 0,9 mg 8%
- Měď 0,35 mg 39%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 16 µg 29%
- Jód 2 µg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 9 | 1,4 g | 0,1 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 5 | 0,7 g | 0,1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 14 | 2,1 g | 0,2 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 18 | 2,8 g | 0,2 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 23 | 3,5 g | 0,3 g | 0,8 g |
Podobné potraviny
- Žampiony ve smetanové omáčcedušené, ve světlé základní omáčce, se smetanou76 kcal / 100 g
- Žampiony s bylinkovou omáčkoudušené, v bylinkové omáčce ze světlé základní omáčky54 kcal / 100 g
- Nakládané žampionydušené v octě, naložené v řepkovém oleji159 kcal / 100 g
- Česnekové žampionyneobalené, domácí134 kcal / 100 g
- Žampion bílýbílý, vařený, bez oleje, bez soli38 kcal / 100 g
- Žampiondušené bez tuku42 kcal / 100 g
- Bílá žampionová houbavařené v mikrovlnné troubě44 kcal / 100 g
- Houbyvařené, sceděné28 kcal / 100 g
- Bílé zelívařené v nesolené vodě16 kcal / 100 g
- Houbavařená21 kcal / 100 g
Otázky o potravině Žampiony
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Žampiony?
100 g potraviny Žampiony obsahuje 9 kcal, 1,4 g bílkovin, 0,1 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Žampiony?
50 g potraviny Žampiony obsahuje 5 kcal, 0,7 g bílkovin, 0,1 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Žampiony?
150 g potraviny Žampiony obsahuje 14 kcal, 2,1 g bílkovin, 0,2 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Žampiony?
200 g potraviny Žampiony obsahuje 18 kcal, 2,8 g bílkovin, 0,2 g sacharidů a 0,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Žampiony?
250 g potraviny Žampiony obsahuje 23 kcal, 3,5 g bílkovin, 0,3 g sacharidů a 0,8 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 13-506 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
