Víte, co máte na talíři
Hráškové bhaji
Kalorie a nutriční hodnoty
domácí
363
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny5 g
Sacharidy9,3 g
Tuky35 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 363 kcal —
- Bílkoviny 5 g 10%
- Sacharidy 9,3 g 3%
- Tuky 35 g 44%
- Nasycené mastné kyseliny 22 g 108%
- Vláknina 3,8 g 14%
- Cukry 3,2 g —
- Sodík 306 mg 13%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 485 µg 54%
- Vitamin C 9 mg 10%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 0,96 mg 6%
- Vitamin K 26,8 µg 22%
- Thiamin (B1) 0,39 mg 33%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,12 mg 2%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Biotin (B7) 0,5 µg 2%
- Folát (B9) 21 µg 5%
- Vitamin B12 0,1 µg 4%
Minerální látky
- Vápník 38 mg 3%
- Železo 2,3 mg 13%
- Hořčík 28 mg 7%
- Fosfor 101 mg 8%
- Draslík 299 mg 6%
- Zinek 0,8 mg 7%
- Měď 0,06 mg 7%
- Mangan 0,34 mg 15%
- Jód 19 µg 13%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 363 | 5 g | 9,3 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 2,5 g | 4,7 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 545 | 7,5 g | 14 g | 52 g |
| 200 g | 200 g | 726 | 10 g | 19 g | 69 g |
| 250 g | 250 g | 908 | 13 g | 23 g | 87 g |
Podobné potraviny
- Zelné a hráškové bhajis máselným ghí, domácí177 kcal / 100 g
- Bhaji z lilek hrachu brambor a květákudomácí72 kcal / 100 g
- Mrkev brambory a hrášek bhajis rostlinným olejem, domácí128 kcal / 100 g
- Zeleninové bhadžis máslem, domácí185 kcal / 100 g
- Špenátové bhajidomácí83 kcal / 100 g
- Houbové bhajidomácí168 kcal / 100 g
- Kari z brambor a hráškudomácí92 kcal / 100 g
- Zelí bhajidomácí77 kcal / 100 g
- Karfiolová bramborová a hrášková bhajis rostlinným olejem166 kcal / 100 g
- Bhaji z brambor a cibuledomácí162 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hráškové bhaji
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hráškové bhaji?
100 g potraviny Hráškové bhaji obsahuje 363 kcal, 5 g bílkovin, 9,3 g sacharidů a 35 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hráškové bhaji?
50 g potraviny Hráškové bhaji obsahuje 182 kcal, 2,5 g bílkovin, 4,7 g sacharidů a 17 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hráškové bhaji?
150 g potraviny Hráškové bhaji obsahuje 545 kcal, 7,5 g bílkovin, 14 g sacharidů a 52 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Hráškové bhaji?
200 g potraviny Hráškové bhaji obsahuje 726 kcal, 10 g bílkovin, 19 g sacharidů a 69 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Hráškové bhaji?
250 g potraviny Hráškové bhaji obsahuje 908 kcal, 13 g bílkovin, 23 g sacharidů a 87 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 15-687 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
