Víte, co máte na talíři
Karfiolová, bramborová a hrášková bhaji
Kalorie a nutriční hodnoty
s rostlinným olejem
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 166 kcal —
- Bílkoviny 3,4 g 7%
- Sacharidy 8,2 g 3%
- Tuky 14 g 18%
- Nasycené mastné kyseliny 1,5 g 8%
- Vláknina 1,9 g 7%
- Cukry 2,5 g —
- Sodík 300 mg 13%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 23 µg 3%
- Vitamin C 17 mg 19%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 3,3 mg 22%
- Thiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,6 mg 4%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,41 mg 8%
- Vitamin B6 0,26 mg 15%
- Biotin (B7) 0,9 µg 3%
- Folát (B9) 29 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 21 mg 2%
- Železo 1 mg 6%
- Hořčík 22 mg 5%
- Fosfor 62 mg 5%
- Draslík 390 mg 8%
- Zinek 0,6 mg 5%
- Měď 0,05 mg 6%
- Mangan 0,3 mg 13%
- Jód 3 µg 2%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 166 | 3,4 g | 8,2 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 1,7 g | 4,1 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 249 | 5,1 g | 12 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 332 | 6,8 g | 16 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 415 | 8,5 g | 21 g | 34 g |
Podobné potraviny
- Mrkev brambory a hrášek bhajis rostlinným olejem, domácí128 kcal / 100 g
- Zelí a brambory bhajis rostlinným olejem108 kcal / 100 g
- Bhaji z lilek hrachu brambor a květákudomácí72 kcal / 100 g
- Karfiolový a bramborový bhaji, domácí106 kcal / 100 g
- Zelné a hráškové bhajis řepkovým olejem, domácí180 kcal / 100 g
- Karfiolová a zeleninová bhaji, domácí117 kcal / 100 g
- BhaDží s bramborami špenátem a květákemdomácí169 kcal / 100 g
- Zelné a bramborové bhajis řepkovým olejem, domácí106 kcal / 100 g
- Zeleninové bhadžis řepkovým olejem, domácí213 kcal / 100 g
- Bramborové bhajis rostlinným olejem, domácí161 kcal / 100 g
Otázky o potravině Karfiolová, bramborová a hrášková bhaji
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Karfiolová, bramborová a hrášková bhaji?
100 g potraviny Karfiolová, bramborová a hrášková bhaji obsahuje 166 kcal, 3,4 g bílkovin, 8,2 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Karfiolová, bramborová a hrášková bhaji?
50 g potraviny Karfiolová, bramborová a hrášková bhaji obsahuje 83 kcal, 1,7 g bílkovin, 4,1 g sacharidů a 6,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Karfiolová, bramborová a hrášková bhaji?
150 g potraviny Karfiolová, bramborová a hrášková bhaji obsahuje 249 kcal, 5,1 g bílkovin, 12 g sacharidů a 21 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Karfiolová, bramborová a hrášková bhaji?
200 g potraviny Karfiolová, bramborová a hrášková bhaji obsahuje 332 kcal, 6,8 g bílkovin, 16 g sacharidů a 27 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Karfiolová, bramborová a hrášková bhaji?
250 g potraviny Karfiolová, bramborová a hrášková bhaji obsahuje 415 kcal, 8,5 g bílkovin, 21 g sacharidů a 34 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 15-022 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
