Víte, co máte na talíři
Zelné a hráškové bhaji
Kalorie a nutriční hodnoty
s řepkovým olejem, domácí
180
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny3,4 g
Sacharidy9,7 g
Tuky15 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 180 kcal —
- Bílkoviny 3,4 g 7%
- Sacharidy 9,7 g 4%
- Tuky 15 g 19%
- Nasycené mastné kyseliny 1 g 5%
- Vláknina 4,8 g 17%
- Cukry 7,1 g —
- Sodík 11 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 68 µg 8%
- Vitamin C 17 mg 19%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 3,4 mg 22%
- Thiamin (B1) 0,32 mg 27%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 1 mg 6%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,21 mg 4%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Biotin (B7) 0,6 µg 2%
- Folát (B9) 22 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 59 mg 5%
- Železo 1,2 mg 7%
- Hořčík 22 mg 5%
- Fosfor 60 mg 5%
- Draslík 313 mg 7%
- Zinek 0,5 mg 5%
- Měď 0,08 mg 9%
- Mangan 0,27 mg 12%
- Selen 1 µg 2%
- Jód 2 µg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 3,4 g | 9,7 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 1,7 g | 4,9 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 270 | 5,1 g | 15 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 360 | 6,8 g | 19 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 450 | 8,5 g | 24 g | 36 g |
Podobné potraviny
- Zelné a bramborové bhajis řepkovým olejem, domácí106 kcal / 100 g
- Zeleninové bhadžis řepkovým olejem, domácí213 kcal / 100 g
- Mrkev brambory a hrášek bhajis rostlinným olejem, domácí128 kcal / 100 g
- Hráškové bhajidomácí363 kcal / 100 g
- Zelí bhajidomácí77 kcal / 100 g
- Karfiolová bramborová a hrášková bhajis rostlinným olejem166 kcal / 100 g
- Zelí a brambory bhajis rostlinným olejem108 kcal / 100 g
- Bhaji z lilek hrachu brambor a květákudomácí72 kcal / 100 g
- Karfiolová a zeleninová bhaji, domácí117 kcal / 100 g
- Ředkvičkové/řepové a cibulové bhajidomácí126 kcal / 100 g
Otázky o potravině Zelné a hráškové bhaji
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Zelné a hráškové bhaji?
100 g potraviny Zelné a hráškové bhaji obsahuje 180 kcal, 3,4 g bílkovin, 9,7 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Zelné a hráškové bhaji?
50 g potraviny Zelné a hráškové bhaji obsahuje 90 kcal, 1,7 g bílkovin, 4,9 g sacharidů a 7,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Zelné a hráškové bhaji?
150 g potraviny Zelné a hráškové bhaji obsahuje 270 kcal, 5,1 g bílkovin, 15 g sacharidů a 22 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Zelné a hráškové bhaji?
200 g potraviny Zelné a hráškové bhaji obsahuje 360 kcal, 6,8 g bílkovin, 19 g sacharidů a 29 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Zelné a hráškové bhaji?
250 g potraviny Zelné a hráškové bhaji obsahuje 450 kcal, 8,5 g bílkovin, 24 g sacharidů a 36 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 15-673 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
