Víte, co máte na talíři
Zelné a hráškové bhaji
Kalorie a nutriční hodnoty
s máselným ghí, domácí
177
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny3,4 g
Sacharidy9,7 g
Tuky14 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 177 kcal —
- Bílkoviny 3,4 g 7%
- Sacharidy 9,7 g 4%
- Tuky 14 g 18%
- Nasycené mastné kyseliny 8,3 g 42%
- Vláknina 4,8 g 17%
- Cukry 7,1 g —
- Sodík 251 mg 11%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 240 µg 27%
- Vitamin C 17 mg 19%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 1 mg 7%
- Thiamin (B1) 0,32 mg 27%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 1 mg 6%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,21 mg 4%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Biotin (B7) 0,6 µg 2%
- Folát (B9) 22 µg 6%
Minerální látky
- Vápník 59 mg 5%
- Železo 1,2 mg 6%
- Hořčík 23 mg 5%
- Fosfor 59 mg 5%
- Draslík 312 mg 7%
- Zinek 0,5 mg 5%
- Měď 0,08 mg 9%
- Mangan 0,27 mg 12%
- Selen 1 µg 2%
- Jód 8 µg 5%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 177 | 3,4 g | 9,7 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 1,7 g | 4,9 g | 7,1 g |
| 150 g | 150 g | 266 | 5,1 g | 15 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 354 | 6,8 g | 19 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 443 | 8,5 g | 24 g | 36 g |
Podobné potraviny
- Zelné a bramborové bhajis máslem, domácí98 kcal / 100 g
- Hráškové bhajidomácí363 kcal / 100 g
- Karfiolová bramborová a hrášková bhajis máslem145 kcal / 100 g
- Mrkev brambory a hrášek bhajis máslem, domácí116 kcal / 100 g
- Zelí bhajidomácí77 kcal / 100 g
- Zeleninové bhadžis máslem, domácí185 kcal / 100 g
- Bhaji z lilek hrachu brambor a květákudomácí72 kcal / 100 g
- Zelí a brambory bhajis rostlinným olejem108 kcal / 100 g
- Karfiolová a zeleninová bhaji, domácí117 kcal / 100 g
- Karfiolový a bramborový bhaji, domácí106 kcal / 100 g
Otázky o potravině Zelné a hráškové bhaji
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Zelné a hráškové bhaji?
100 g potraviny Zelné a hráškové bhaji obsahuje 177 kcal, 3,4 g bílkovin, 9,7 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Zelné a hráškové bhaji?
50 g potraviny Zelné a hráškové bhaji obsahuje 89 kcal, 1,7 g bílkovin, 4,9 g sacharidů a 7,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Zelné a hráškové bhaji?
150 g potraviny Zelné a hráškové bhaji obsahuje 266 kcal, 5,1 g bílkovin, 15 g sacharidů a 21 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Zelné a hráškové bhaji?
200 g potraviny Zelné a hráškové bhaji obsahuje 354 kcal, 6,8 g bílkovin, 19 g sacharidů a 28 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Zelné a hráškové bhaji?
250 g potraviny Zelné a hráškové bhaji obsahuje 443 kcal, 8,5 g bílkovin, 24 g sacharidů a 36 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 15-672 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
