Víte, co máte na talíři
Zelné a bramborové bhaji
Kalorie a nutriční hodnoty
s máslem, domácí
98
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny2,7 g
Sacharidy9,7 g
Tuky5,6 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 98 kcal —
- Bílkoviny 2,7 g 5%
- Sacharidy 9,7 g 4%
- Tuky 5,6 g 7%
- Nasycené mastné kyseliny 3,5 g 17%
- Vláknina 4,1 g 15%
- Cukry 4,9 g —
- Sodík 55 mg 2%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 135 µg 15%
- Vitamin C 23 mg 26%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,3 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,26 mg 22%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,5 mg 3%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Biotin (B7) 0,4 µg 1%
- Folát (B9) 21 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 53 mg 4%
- Železo 0,6 mg 3%
- Hořčík 19 mg 5%
- Fosfor 48 mg 4%
- Draslík 385 mg 8%
- Zinek 0,3 mg 3%
- Měď 0,06 mg 7%
- Mangan 0,21 mg 9%
- Selen 1 µg 2%
- Jód 4 µg 3%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 2,7 g | 9,7 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 1,4 g | 4,9 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 4,1 g | 15 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 5,4 g | 19 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 6,8 g | 24 g | 14 g |
Podobné potraviny
- Karfiolový a bramborový bhaji, domácí106 kcal / 100 g
- Zelné a hráškové bhajis máselným ghí, domácí177 kcal / 100 g
- Zelí bhajidomácí77 kcal / 100 g
- Bhaji z brambor a cibuledomácí162 kcal / 100 g
- Bramborové bhajis máslovým ghí, domácí161 kcal / 100 g
- Zeleninové bhadžis máslem, domácí185 kcal / 100 g
- Lilek a brambor bhajidomácí135 kcal / 100 g
- BhaDží s bramborami špenátem a květákemdomácí169 kcal / 100 g
- Špenátovo-bramborové bhajidomácí192 kcal / 100 g
- Karfiolová a zeleninová bhaji, domácí117 kcal / 100 g
Otázky o potravině Zelné a bramborové bhaji
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Zelné a bramborové bhaji?
100 g potraviny Zelné a bramborové bhaji obsahuje 98 kcal, 2,7 g bílkovin, 9,7 g sacharidů a 5,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Zelné a bramborové bhaji?
50 g potraviny Zelné a bramborové bhaji obsahuje 49 kcal, 1,4 g bílkovin, 4,9 g sacharidů a 2,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Zelné a bramborové bhaji?
150 g potraviny Zelné a bramborové bhaji obsahuje 147 kcal, 4,1 g bílkovin, 15 g sacharidů a 8,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Zelné a bramborové bhaji?
200 g potraviny Zelné a bramborové bhaji obsahuje 196 kcal, 5,4 g bílkovin, 19 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Zelné a bramborové bhaji?
250 g potraviny Zelné a bramborové bhaji obsahuje 245 kcal, 6,8 g bílkovin, 24 g sacharidů a 14 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 15-674 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
