Víte, co máte na talíři
Lilek a brambor bhaji
Kalorie a nutriční hodnoty
domácí
135
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny1,8 g
Sacharidy13 g
Tuky8,8 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 135 kcal —
- Bílkoviny 1,8 g 4%
- Sacharidy 13 g 5%
- Tuky 8,8 g 11%
- Nasycené mastné kyseliny 0,6 g 3%
- Cukry 3,2 g —
- Sodík 6 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 18 µg 2%
- Vitamin C 5 mg 6%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2,1 mg 14%
- Vitamin K 11,6 µg 10%
- Thiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,4 mg 3%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,21 mg 4%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folát (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 24 mg 2%
- Železo 0,81 mg 5%
- Hořčík 21 mg 5%
- Fosfor 36 mg 3%
- Draslík 372 mg 8%
- Zinek 0,3 mg 3%
- Měď 0,07 mg 8%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Jód 1 µg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 1,8 g | 13 g | 8,8 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 0,9 g | 6,7 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 2,7 g | 20 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 3,6 g | 27 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 4,5 g | 34 g | 22 g |
Podobné potraviny
- Bhaji z brambor a cibuledomácí162 kcal / 100 g
- Bhaji z lilek hrachu brambor a květákudomácí72 kcal / 100 g
- Karfiolový a bramborový bhaji, domácí106 kcal / 100 g
- Špenátovo-bramborové bhajidomácí192 kcal / 100 g
- BhaDží s bramborami špenátem a květákemdomácí169 kcal / 100 g
- Zelné a bramborové bhajis máslem, domácí98 kcal / 100 g
- Bramborové bhajis máslovým ghí, domácí161 kcal / 100 g
- Zeleninové bhadžis máslem, domácí185 kcal / 100 g
- Karfiolová a zeleninová bhaji, domácí117 kcal / 100 g
- Mrkev brambory a hrášek bhajis máslem, domácí116 kcal / 100 g
Otázky o potravině Lilek a brambor bhaji
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Lilek a brambor bhaji?
100 g potraviny Lilek a brambor bhaji obsahuje 135 kcal, 1,8 g bílkovin, 13 g sacharidů a 8,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Lilek a brambor bhaji?
50 g potraviny Lilek a brambor bhaji obsahuje 68 kcal, 0,9 g bílkovin, 6,7 g sacharidů a 4,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Lilek a brambor bhaji?
150 g potraviny Lilek a brambor bhaji obsahuje 203 kcal, 2,7 g bílkovin, 20 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Lilek a brambor bhaji?
200 g potraviny Lilek a brambor bhaji obsahuje 270 kcal, 3,6 g bílkovin, 27 g sacharidů a 18 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Lilek a brambor bhaji?
250 g potraviny Lilek a brambor bhaji obsahuje 338 kcal, 4,5 g bílkovin, 34 g sacharidů a 22 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 15-669 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
