Víte, co máte na talíři
Bhaji z lilek, hrachu, brambor a květáku
Kalorie a nutriční hodnoty
domácí
72
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny2,9 g
Sacharidy11 g
Tuky2,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 72 kcal —
- Bílkoviny 2,9 g 6%
- Sacharidy 11 g 4%
- Tuky 2,5 g 3%
- Nasycené mastné kyseliny 0,2 g 1%
- Cukry 4,3 g —
- Sodík 10 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 34 µg 4%
- Vitamin C 13 mg 14%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,47 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,7 mg 4%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,35 mg 7%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folát (B9) 19 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 24 mg 2%
- Železo 1,2 mg 7%
- Hořčík 22 mg 5%
- Fosfor 50 mg 4%
- Draslík 336 mg 7%
- Zinek 0,5 mg 5%
- Měď 0,07 mg 8%
- Mangan 0,23 mg 10%
- Selen 1 µg 2%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 2,9 g | 11 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 1,5 g | 5,4 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 4,4 g | 16 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 5,8 g | 21 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 7,3 g | 27 g | 6,3 g |
Podobné potraviny
- Lilek a brambor bhajidomácí135 kcal / 100 g
- BhaDží s bramborami špenátem a květákemdomácí169 kcal / 100 g
- Karfiolová a zeleninová bhaji, domácí117 kcal / 100 g
- Karfiolový a bramborový bhaji, domácí106 kcal / 100 g
- Karfiolová bramborová a hrášková bhajis rostlinným olejem166 kcal / 100 g
- Mrkev brambory a hrášek bhajis máslem, domácí116 kcal / 100 g
- Bhaji z brambor cibule a houbydomácí211 kcal / 100 g
- Hráškové bhajidomácí363 kcal / 100 g
- Zelné a hráškové bhajis máselným ghí, domácí177 kcal / 100 g
- Bhaji z brambor a cibuledomácí162 kcal / 100 g
Otázky o potravině Bhaji z lilek, hrachu, brambor a květáku
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Bhaji z lilek, hrachu, brambor a květáku?
100 g potraviny Bhaji z lilek, hrachu, brambor a květáku obsahuje 72 kcal, 2,9 g bílkovin, 11 g sacharidů a 2,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Bhaji z lilek, hrachu, brambor a květáku?
50 g potraviny Bhaji z lilek, hrachu, brambor a květáku obsahuje 36 kcal, 1,5 g bílkovin, 5,4 g sacharidů a 1,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Bhaji z lilek, hrachu, brambor a květáku?
150 g potraviny Bhaji z lilek, hrachu, brambor a květáku obsahuje 108 kcal, 4,4 g bílkovin, 16 g sacharidů a 3,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Bhaji z lilek, hrachu, brambor a květáku?
200 g potraviny Bhaji z lilek, hrachu, brambor a květáku obsahuje 144 kcal, 5,8 g bílkovin, 21 g sacharidů a 5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Bhaji z lilek, hrachu, brambor a květáku?
250 g potraviny Bhaji z lilek, hrachu, brambor a květáku obsahuje 180 kcal, 7,3 g bílkovin, 27 g sacharidů a 6,3 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 15-670 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
