Víte, co máte na talíři
Bhaji z brambor, cibule a houby
Kalorie a nutriční hodnoty
domácí
211
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny1,7 g
Sacharidy12 g
Tuky17 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 211 kcal —
- Bílkoviny 1,7 g 3%
- Sacharidy 12 g 4%
- Tuky 17 g 22%
- Nasycené mastné kyseliny 1,2 g 6%
- Vláknina 2,2 g 8%
- Cukry 3,5 g —
- Sodík 9 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 19 µg 2%
- Vitamin C 4 mg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 4 mg 26%
- Vitamin K 19,6 µg 16%
- Thiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,7 mg 4%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,46 mg 9%
- Vitamin B6 0,25 mg 15%
- Biotin (B7) 2,1 µg 7%
- Folát (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 23 mg 2%
- Železo 0,78 mg 4%
- Hořčík 18 mg 4%
- Fosfor 49 mg 4%
- Draslík 371 mg 8%
- Zinek 0,3 mg 3%
- Měď 0,11 mg 12%
- Mangan 0,17 mg 7%
- Selen 3 µg 5%
- Jód 5 µg 3%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 1,7 g | 12 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 0,9 g | 6,1 g | 8,7 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 2,6 g | 18 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 3,4 g | 24 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 4,3 g | 30 g | 43 g |
Podobné potraviny
- Bhaji z brambor a cibuledomácí162 kcal / 100 g
- Lilek a brambor bhajidomácí135 kcal / 100 g
- Houbové bhajidomácí168 kcal / 100 g
- BhaDží s bramborami špenátem a květákemdomácí169 kcal / 100 g
- Karfiolový a bramborový bhaji, domácí106 kcal / 100 g
- Bhaji z brambor a pískavicedomácí222 kcal / 100 g
- Špenátovo-bramborové bhajidomácí192 kcal / 100 g
- Zelné a bramborové bhajis máslem, domácí98 kcal / 100 g
- Ředkvičkové/řepové a cibulové bhajidomácí126 kcal / 100 g
- Bramborové bhajis máslovým ghí, domácí161 kcal / 100 g
Otázky o potravině Bhaji z brambor, cibule a houby
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Bhaji z brambor, cibule a houby?
100 g potraviny Bhaji z brambor, cibule a houby obsahuje 211 kcal, 1,7 g bílkovin, 12 g sacharidů a 17 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Bhaji z brambor, cibule a houby?
50 g potraviny Bhaji z brambor, cibule a houby obsahuje 106 kcal, 0,9 g bílkovin, 6,1 g sacharidů a 8,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Bhaji z brambor, cibule a houby?
150 g potraviny Bhaji z brambor, cibule a houby obsahuje 317 kcal, 2,6 g bílkovin, 18 g sacharidů a 26 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Bhaji z brambor, cibule a houby?
200 g potraviny Bhaji z brambor, cibule a houby obsahuje 422 kcal, 3,4 g bílkovin, 24 g sacharidů a 35 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Bhaji z brambor, cibule a houby?
250 g potraviny Bhaji z brambor, cibule a houby obsahuje 528 kcal, 4,3 g bílkovin, 30 g sacharidů a 43 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 15-691 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
