Víte, co máte na talíři

Bramborovo-pórkový a celerový nákyp

Kalorie a nutriční hodnoty

122
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny4,4 g
Sacharidy13 g
Tuky6,5 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 122 kcal —
  • Bílkoviny 4,4 g 9%
  • Sacharidy 13 g 5%
  • Tuky 6,5 g 8%
  • Nasycené mastné kyseliny 3,9 g 20%
  • Vláknina 0,8 g 3%
  • Cukry 1,6 g —
  • Sodík 490 mg 21%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 80 µg 9%
  • Vitamin C 3 mg 3%
  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Vitamin E 0,25 mg 2%
  • Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacin (B3) 0,3 mg 2%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,23 mg 5%
  • Vitamin B6 0,19 mg 11%
  • Biotin (B7) 0,7 µg 2%
  • Folát (B9) 11 µg 3%
  • Vitamin B12 0,1 µg 4%

Minerální látky

  • Vápník 100 mg 8%
  • Železo 0,6 mg 3%
  • Hořčík 19 mg 5%
  • Fosfor 85 mg 7%
  • Draslík 250 mg 5%
  • Zinek 0,5 mg 5%
  • Měď 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,2 mg 9%
  • Selen 2 µg 4%
  • Jód 9 µg 6%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g1224,4 g13 g6,5 g
50 g50 g612,2 g6,3 g3,3 g
150 g150 g1836,6 g19 g9,8 g
200 g200 g2448,8 g25 g13 g
250 g250 g30511 g32 g16 g

Otázky o potravině Bramborovo-pórkový a celerový nákyp

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Bramborovo-pórkový a celerový nákyp?

100 g potraviny Bramborovo-pórkový a celerový nákyp obsahuje 122 kcal, 4,4 g bílkovin, 13 g sacharidů a 6,5 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Bramborovo-pórkový a celerový nákyp?

50 g potraviny Bramborovo-pórkový a celerový nákyp obsahuje 61 kcal, 2,2 g bílkovin, 6,3 g sacharidů a 3,3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Bramborovo-pórkový a celerový nákyp?

150 g potraviny Bramborovo-pórkový a celerový nákyp obsahuje 183 kcal, 6,6 g bílkovin, 19 g sacharidů a 9,8 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Bramborovo-pórkový a celerový nákyp?

200 g potraviny Bramborovo-pórkový a celerový nákyp obsahuje 244 kcal, 8,8 g bílkovin, 25 g sacharidů a 13 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Bramborovo-pórkový a celerový nákyp?

250 g potraviny Bramborovo-pórkový a celerový nákyp obsahuje 305 kcal, 11 g bílkovin, 32 g sacharidů a 16 g tuků.

Zdroj: CoFID (UK) 15-259 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává