Víte, co máte na talíři
Bramborová pakora
Kalorie a nutriční hodnoty
smažené na rostlinném oleji, domácí
315
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny9,2 g
Sacharidy28 g
Tuky20 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 315 kcal —
- Bílkoviny 9,2 g 18%
- Sacharidy 28 g 10%
- Tuky 20 g 25%
- Nasycené mastné kyseliny 1,4 g 7%
- Vláknina 5 g 18%
- Cukry 1,4 g —
- Sodík 24 mg 1%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 19 µg 2%
- Vitamin C 6 mg 7%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 4,8 mg 32%
- Thiamin (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 0,9 mg 6%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,62 mg 12%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Folát (B9) 37 µg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 27 mg 2%
- Železo 1,2 mg 7%
- Hořčík 36 mg 9%
- Fosfor 100 mg 8%
- Draslík 404 mg 9%
- Zinek 0,7 mg 6%
- Měď 0,14 mg 16%
- Mangan 0,67 mg 29%
- Selen 1 µg 2%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 315 | 9,2 g | 28 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 4,6 g | 14 g | 9,8 g |
| 150 g | 150 g | 473 | 14 g | 43 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 630 | 18 g | 57 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 788 | 23 g | 71 g | 49 g |
Podobné potraviny
- Bramborová a květáková pakorasmažené v rostlinném oleji, domácí325 kcal / 100 g
- Cibulová pakorasmažené v rostlinném oleji, domácí270 kcal / 100 g
- Bramborová mrkvová a hrášková pakorasmažené v rostlinném oleji, domácí355 kcal / 100 g
- Lilek pakorasmažené v rostlinném oleji, domácí294 kcal / 100 g
- Špenátová pakorasmažené na rostlinném oleji, domácí360 kcal / 100 g
- Bramborové bhajis rostlinným olejem, domácí161 kcal / 100 g
- Květák pakorasmažené v rostlinném oleji, domácí320 kcal / 100 g
- Bhaji z brambor a cibuledomácí162 kcal / 100 g
- Pakorydomácí173 kcal / 100 g
- Bhaji z brambor a pískavicedomácí222 kcal / 100 g
Otázky o potravině Bramborová pakora
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Bramborová pakora?
100 g potraviny Bramborová pakora obsahuje 315 kcal, 9,2 g bílkovin, 28 g sacharidů a 20 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Bramborová pakora?
50 g potraviny Bramborová pakora obsahuje 158 kcal, 4,6 g bílkovin, 14 g sacharidů a 9,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Bramborová pakora?
150 g potraviny Bramborová pakora obsahuje 473 kcal, 14 g bílkovin, 43 g sacharidů a 29 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Bramborová pakora?
200 g potraviny Bramborová pakora obsahuje 630 kcal, 18 g bílkovin, 57 g sacharidů a 39 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Bramborová pakora?
250 g potraviny Bramborová pakora obsahuje 788 kcal, 23 g bílkovin, 71 g sacharidů a 49 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 15-831 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
