Víte, co máte na talíři
Bramborová, mrkvová a hrášková pakora
Kalorie a nutriční hodnoty
smažené v rostlinném oleji, domácí
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 355 kcal —
- Bílkoviny 13 g 25%
- Sacharidy 29 g 11%
- Tuky 23 g 29%
- Nasycené mastné kyseliny 1,7 g 8%
- Vláknina 6,1 g 22%
- Cukry 1,9 g —
- Sodík 17 mg 1%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 141 µg 16%
- Vitamin C 2 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 5,7 mg 38%
- Thiamin (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,56 mg 11%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Folát (B9) 53 µg 13%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 35 mg 3%
- Železo 1,6 mg 9%
- Hořčík 37 mg 9%
- Fosfor 127 mg 10%
- Draslík 240 mg 5%
- Zinek 0,9 mg 8%
- Měď 0,16 mg 18%
- Mangan 0,9 mg 39%
- Selen 2 µg 4%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 355 | 13 g | 29 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 6,3 g | 15 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 533 | 19 g | 43 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 710 | 25 g | 58 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 888 | 31 g | 72 g | 57 g |
Podobné potraviny
- Bramborová pakorasmažené na rostlinném oleji, domácí315 kcal / 100 g
- Mrkev brambory a hrášek bhajis rostlinným olejem, domácí128 kcal / 100 g
- Bramborová a květáková pakorasmažené v rostlinném oleji, domácí325 kcal / 100 g
- Cibulová pakorasmažené v rostlinném oleji, domácí270 kcal / 100 g
- Špenátová pakorasmažené na rostlinném oleji, domácí360 kcal / 100 g
- Lilek pakorasmažené v rostlinném oleji, domácí294 kcal / 100 g
- Květák pakorasmažené v rostlinném oleji, domácí320 kcal / 100 g
- Karfiolová bramborová a hrášková bhajis rostlinným olejem166 kcal / 100 g
- Bhaji z lilek hrachu brambor a květákudomácí72 kcal / 100 g
- Kari z brambor a hráškudomácí92 kcal / 100 g
Otázky o potravině Bramborová, mrkvová a hrášková pakora
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Bramborová, mrkvová a hrášková pakora?
100 g potraviny Bramborová, mrkvová a hrášková pakora obsahuje 355 kcal, 13 g bílkovin, 29 g sacharidů a 23 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Bramborová, mrkvová a hrášková pakora?
50 g potraviny Bramborová, mrkvová a hrášková pakora obsahuje 178 kcal, 6,3 g bílkovin, 15 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Bramborová, mrkvová a hrášková pakora?
150 g potraviny Bramborová, mrkvová a hrášková pakora obsahuje 533 kcal, 19 g bílkovin, 43 g sacharidů a 34 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Bramborová, mrkvová a hrášková pakora?
200 g potraviny Bramborová, mrkvová a hrášková pakora obsahuje 710 kcal, 25 g bílkovin, 58 g sacharidů a 45 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Bramborová, mrkvová a hrášková pakora?
250 g potraviny Bramborová, mrkvová a hrášková pakora obsahuje 888 kcal, 31 g bílkovin, 72 g sacharidů a 57 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 15-830 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
