Víte, co máte na talíři
Květák pakora
Kalorie a nutriční hodnoty
smažené v rostlinném oleji, domácí
320
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny9,2 g
Sacharidy18 g
Tuky24 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 320 kcal —
- Bílkoviny 9,2 g 18%
- Sacharidy 18 g 7%
- Tuky 24 g 31%
- Nasycené mastné kyseliny 1,7 g 9%
- Vláknina 4,7 g 17%
- Cukry 2,8 g —
- Sodík 22 mg 1%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 14 µg 2%
- Vitamin C 27 mg 30%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 5,7 mg 38%
- Thiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 1 mg 6%
- Kyselina pantothenová (B5) 1 mg 20%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folát (B9) 48 µg 12%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 32 mg 2%
- Železo 1,2 mg 7%
- Hořčík 29 mg 7%
- Fosfor 98 mg 8%
- Draslík 277 mg 6%
- Zinek 0,7 mg 6%
- Měď 0,11 mg 12%
- Mangan 0,63 mg 27%
- Selen 2 µg 4%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 320 | 9,2 g | 18 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 4,6 g | 9,1 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 480 | 14 g | 27 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 640 | 18 g | 36 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 800 | 23 g | 46 g | 60 g |
Podobné potraviny
- Bramborová a květáková pakorasmažené v rostlinném oleji, domácí325 kcal / 100 g
- Lilek pakorasmažené v rostlinném oleji, domácí294 kcal / 100 g
- Cibulová pakorasmažené v rostlinném oleji, domácí270 kcal / 100 g
- Bramborová pakorasmažené na rostlinném oleji, domácí315 kcal / 100 g
- Karfiolová bhaji, domácí211 kcal / 100 g
- Špenátová pakorasmažené na rostlinném oleji, domácí360 kcal / 100 g
- Karfiolová a zeleninová bhaji, domácí117 kcal / 100 g
- Karfiolový a bramborový bhaji, domácí106 kcal / 100 g
- Zeleninová pakorapro s sebou i restaurace293 kcal / 100 g
- BhaDží s bramborami špenátem a květákemdomácí169 kcal / 100 g
Otázky o potravině Květák pakora
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Květák pakora?
100 g potraviny Květák pakora obsahuje 320 kcal, 9,2 g bílkovin, 18 g sacharidů a 24 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Květák pakora?
50 g potraviny Květák pakora obsahuje 160 kcal, 4,6 g bílkovin, 9,1 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Květák pakora?
150 g potraviny Květák pakora obsahuje 480 kcal, 14 g bílkovin, 27 g sacharidů a 36 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Květák pakora?
200 g potraviny Květák pakora obsahuje 640 kcal, 18 g bílkovin, 36 g sacharidů a 48 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Květák pakora?
250 g potraviny Květák pakora obsahuje 800 kcal, 23 g bílkovin, 46 g sacharidů a 60 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 15-827 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
