Víte, co máte na talíři
Karfiolová, bramborová a hrášková bhaji
Kalorie a nutriční hodnoty
s máslem
145
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny3,5 g
Sacharidy8,2 g
Tuky11 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 145 kcal —
- Bílkoviny 3,5 g 7%
- Sacharidy 8,2 g 3%
- Tuky 11 g 14%
- Nasycené mastné kyseliny 7,1 g 36%
- Vláknina 1,9 g 7%
- Cukry 2,5 g —
- Sodík 400 mg 17%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 138 µg 15%
- Vitamin C 17 mg 19%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,5 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,6 mg 4%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,42 mg 8%
- Vitamin B6 0,26 mg 15%
- Biotin (B7) 0,9 µg 3%
- Folát (B9) 29 µg 7%
Minerální látky
- Vápník 23 mg 2%
- Železo 1 mg 6%
- Hořčík 22 mg 5%
- Fosfor 65 mg 5%
- Draslík 390 mg 8%
- Zinek 0,6 mg 5%
- Měď 0,06 mg 7%
- Mangan 0,3 mg 13%
- Jód 6 µg 4%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 3,5 g | 8,2 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 1,8 g | 4,1 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 5,3 g | 12 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 7 g | 16 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 8,8 g | 21 g | 28 g |
Podobné potraviny
- Mrkev brambory a hrášek bhajis máslem, domácí116 kcal / 100 g
- Bhaji z lilek hrachu brambor a květákudomácí72 kcal / 100 g
- Zelné a hráškové bhajis máselným ghí, domácí177 kcal / 100 g
- Karfiolový a bramborový bhaji, domácí106 kcal / 100 g
- BhaDží s bramborami špenátem a květákemdomácí169 kcal / 100 g
- Karfiolová a zeleninová bhaji, domácí117 kcal / 100 g
- Zelné a bramborové bhajis máslem, domácí98 kcal / 100 g
- Zelí a brambory bhajis rostlinným olejem108 kcal / 100 g
- Zeleninové bhadžis máslem, domácí185 kcal / 100 g
- Karfiolová bhaji, domácí211 kcal / 100 g
Otázky o potravině Karfiolová, bramborová a hrášková bhaji
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Karfiolová, bramborová a hrášková bhaji?
100 g potraviny Karfiolová, bramborová a hrášková bhaji obsahuje 145 kcal, 3,5 g bílkovin, 8,2 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Karfiolová, bramborová a hrášková bhaji?
50 g potraviny Karfiolová, bramborová a hrášková bhaji obsahuje 73 kcal, 1,8 g bílkovin, 4,1 g sacharidů a 5,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Karfiolová, bramborová a hrášková bhaji?
150 g potraviny Karfiolová, bramborová a hrášková bhaji obsahuje 218 kcal, 5,3 g bílkovin, 12 g sacharidů a 17 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Karfiolová, bramborová a hrášková bhaji?
200 g potraviny Karfiolová, bramborová a hrášková bhaji obsahuje 290 kcal, 7 g bílkovin, 16 g sacharidů a 23 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Karfiolová, bramborová a hrášková bhaji?
250 g potraviny Karfiolová, bramborová a hrášková bhaji obsahuje 363 kcal, 8,8 g bílkovin, 21 g sacharidů a 28 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 15-021 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
