Víte, co máte na talíři
Bramborová a květáková pakora
Kalorie a nutriční hodnoty
smažené v rostlinném oleji, domácí
325
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny8,6 g
Sacharidy24 g
Tuky22 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 325 kcal —
- Bílkoviny 8,6 g 17%
- Sacharidy 24 g 9%
- Tuky 22 g 29%
- Nasycené mastné kyseliny 1,8 g 9%
- Vláknina 4 g 14%
- Cukry 2 g —
- Sodík 6 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 8 mg 9%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 5,1 mg 34%
- Thiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 0,8 mg 5%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,5 mg 10%
- Vitamin B6 0,25 mg 15%
- Folát (B9) 36 µg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 34 mg 3%
- Železo 1,5 mg 8%
- Hořčík 41 mg 10%
- Fosfor 102 mg 8%
- Draslík 275 mg 6%
- Zinek 0,7 mg 6%
- Měď 0,18 mg 20%
- Mangan 0,66 mg 29%
- Selen 1 µg 2%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 325 | 8,6 g | 24 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 4,3 g | 12 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 488 | 13 g | 36 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 650 | 17 g | 48 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 813 | 22 g | 60 g | 56 g |
Podobné potraviny
- Květák pakorasmažené v rostlinném oleji, domácí320 kcal / 100 g
- Bramborová pakorasmažené na rostlinném oleji, domácí315 kcal / 100 g
- Bramborová mrkvová a hrášková pakorasmažené v rostlinném oleji, domácí355 kcal / 100 g
- Karfiolový a bramborový bhaji, domácí106 kcal / 100 g
- Lilek pakorasmažené v rostlinném oleji, domácí294 kcal / 100 g
- Cibulová pakorasmažené v rostlinném oleji, domácí270 kcal / 100 g
- Špenátová pakorasmažené na rostlinném oleji, domácí360 kcal / 100 g
- Karfiolová a zeleninová bhaji, domácí117 kcal / 100 g
- BhaDží s bramborami špenátem a květákemdomácí169 kcal / 100 g
- Karfiolová bramborová a hrášková bhajis rostlinným olejem166 kcal / 100 g
Otázky o potravině Bramborová a květáková pakora
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Bramborová a květáková pakora?
100 g potraviny Bramborová a květáková pakora obsahuje 325 kcal, 8,6 g bílkovin, 24 g sacharidů a 22 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Bramborová a květáková pakora?
50 g potraviny Bramborová a květáková pakora obsahuje 163 kcal, 4,3 g bílkovin, 12 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Bramborová a květáková pakora?
150 g potraviny Bramborová a květáková pakora obsahuje 488 kcal, 13 g bílkovin, 36 g sacharidů a 34 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Bramborová a květáková pakora?
200 g potraviny Bramborová a květáková pakora obsahuje 650 kcal, 17 g bílkovin, 48 g sacharidů a 45 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Bramborová a květáková pakora?
250 g potraviny Bramborová a květáková pakora obsahuje 813 kcal, 22 g bílkovin, 60 g sacharidů a 56 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 15-829 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
