Víte, co máte na talíři
Zeleninové bhadži
Kalorie a nutriční hodnoty
s řepkovým olejem, domácí
213
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny1,8 g
Sacharidy10 g
Tuky19 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 213 kcal —
- Bílkoviny 1,8 g 4%
- Sacharidy 10 g 4%
- Tuky 19 g 24%
- Nasycené mastné kyseliny 1,6 g 8%
- Cukry 4,6 g —
- Sodík 16 mg 1%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 547 µg 61%
- Vitamin C 10 mg 11%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 4,1 mg 27%
- Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,4 mg 3%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamin B6 0,22 mg 13%
- Folát (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 27 mg 2%
- Železo 0,79 mg 4%
- Hořčík 17 mg 4%
- Fosfor 38 mg 3%
- Draslík 341 mg 7%
- Zinek 0,3 mg 3%
- Měď 0,05 mg 6%
- Mangan 0,3 mg 13%
- Selen 1 µg 2%
- Jód 4 µg 3%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 1,8 g | 10 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 0,9 g | 5,1 g | 9,3 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 2,7 g | 15 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 3,6 g | 20 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 4,5 g | 25 g | 46 g |
Podobné potraviny
- Zeleninové bhaDží po pundžábskus rostlinným olejem120 kcal / 100 g
- Zelné a bramborové bhajis řepkovým olejem, domácí106 kcal / 100 g
- Zelné a hráškové bhajis řepkovým olejem, domácí180 kcal / 100 g
- Bramborové bhajis rostlinným olejem, domácí161 kcal / 100 g
- Mrkev brambory a hrášek bhajis rostlinným olejem, domácí128 kcal / 100 g
- Karela bhajis rostlinným olejem, domácí103 kcal / 100 g
- Zelí bhajidomácí77 kcal / 100 g
- Zelí a brambory bhajis rostlinným olejem108 kcal / 100 g
- Karfiolová a zeleninová bhaji, domácí117 kcal / 100 g
- Řepové bhaDžídomácí179 kcal / 100 g
Otázky o potravině Zeleninové bhadži
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Zeleninové bhadži?
100 g potraviny Zeleninové bhadži obsahuje 213 kcal, 1,8 g bílkovin, 10 g sacharidů a 19 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Zeleninové bhadži?
50 g potraviny Zeleninové bhadži obsahuje 107 kcal, 0,9 g bílkovin, 5,1 g sacharidů a 9,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Zeleninové bhadži?
150 g potraviny Zeleninové bhadži obsahuje 320 kcal, 2,7 g bílkovin, 15 g sacharidů a 28 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Zeleninové bhadži?
200 g potraviny Zeleninové bhadži obsahuje 426 kcal, 3,6 g bílkovin, 20 g sacharidů a 37 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Zeleninové bhadži?
250 g potraviny Zeleninové bhadži obsahuje 533 kcal, 4,5 g bílkovin, 25 g sacharidů a 46 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 15-699 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
