Víte, co máte na talíři
Pastitsio
Kalorie a nutriční hodnoty
150
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny7 g
Sacharidy17 g
Tuky6,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 150 kcal —
- Bílkoviny 7 g 14%
- Sacharidy 17 g 6%
- Tuky 6,3 g 8%
- Nasycené mastné kyseliny 3,7 g 19%
- Cukry 2,8 g —
- Sodík 89 mg 4%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 91 µg 10%
- Vitamin C 7 mg 8%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 0,8 mg 5%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,56 mg 11%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folát (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0,4 µg 17%
Minerální látky
- Vápník 83 mg 6%
- Železo 1,4 mg 8%
- Hořčík 23 mg 5%
- Fosfor 122 mg 10%
- Draslík 229 mg 5%
- Zinek 0,9 mg 8%
- Měď 0,15 mg 17%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Selen 5 µg 9%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 7 g | 17 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 3,5 g | 8,6 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 11 g | 26 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 14 g | 34 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 18 g | 43 g | 16 g |
Otázky o potravině Pastitsio
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Pastitsio?
100 g potraviny Pastitsio obsahuje 150 kcal, 7 g bílkovin, 17 g sacharidů a 6,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Pastitsio?
50 g potraviny Pastitsio obsahuje 75 kcal, 3,5 g bílkovin, 8,6 g sacharidů a 3,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Pastitsio?
150 g potraviny Pastitsio obsahuje 225 kcal, 11 g bílkovin, 26 g sacharidů a 9,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Pastitsio?
200 g potraviny Pastitsio obsahuje 300 kcal, 14 g bílkovin, 34 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Pastitsio?
250 g potraviny Pastitsio obsahuje 375 kcal, 18 g bílkovin, 43 g sacharidů a 16 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 15-835 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
