Víte, co máte na talíři
Fazole flageolet
Kalorie a nutriční hodnoty
vařené ve vodě
112
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny6,8 g
Sacharidy12 g
Tuky1,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 112 kcal —
- Bílkoviny 6,8 g 14%
- Sacharidy 12 g 4%
- Tuky 1,1 g 1%
- Nasycené mastné kyseliny 0,3 g 1%
- Vláknina 14 g 49%
- Cukry 0,3 g —
- Sodík 9,3 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0,46 µg 0%
- Vitamin K 4,4 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3) 0,32 mg 2%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,06 mg 1%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
Minerální látky
- Vápník 120 mg 9%
- Železo 1,7 mg 9%
- Hořčík 33 mg 8%
- Fosfor 110 mg 9%
- Draslík 260 mg 6%
- Zinek 0,67 mg 6%
- Měď 0,19 mg 21%
- Mangan 0,8 mg 35%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 6,8 g | 12 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 3,4 g | 6 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 10 g | 18 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 14 g | 24 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 17 g | 30 g | 2,8 g |
Podobné potraviny
- Zelené fazole flageoletvařené ve vodě115 kcal / 100 g
- Fazole flageolet zelenésušené315 kcal / 100 g
- Bílé fazolevařené113 kcal / 100 g
- Fazolkyvařené, vařené ve vodě27 kcal / 100 g
- Fazole cocovařené ve vodě130 kcal / 100 g
- Máslové fazole nebo žluté fazolevařené ve vodě35 kcal / 100 g
- Červené fazolevařené, vařené ve vodě116 kcal / 100 g
- Bob obecnývařený / vařený ve vodě83 kcal / 100 g
- Fazole mungočerstvé, vařené, vařené ve vodě96 kcal / 100 g
- Fazolové luskyvařené25 kcal / 100 g
Otázky o potravině Fazole flageolet
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Fazole flageolet?
100 g potraviny Fazole flageolet obsahuje 112 kcal, 6,8 g bílkovin, 12 g sacharidů a 1,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Fazole flageolet?
50 g potraviny Fazole flageolet obsahuje 56 kcal, 3,4 g bílkovin, 6 g sacharidů a 0,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Fazole flageolet?
150 g potraviny Fazole flageolet obsahuje 168 kcal, 10 g bílkovin, 18 g sacharidů a 1,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Fazole flageolet?
200 g potraviny Fazole flageolet obsahuje 224 kcal, 14 g bílkovin, 24 g sacharidů a 2,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Fazole flageolet?
250 g potraviny Fazole flageolet obsahuje 280 kcal, 17 g bílkovin, 30 g sacharidů a 2,8 g tuků.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 20513 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
