Víte, co máte na talíři
Fazole coco
Kalorie a nutriční hodnoty
vařené ve vodě
130
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny9,6 g
Sacharidy14 g
Tuky0,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 130 kcal —
- Bílkoviny 9,6 g 19%
- Sacharidy 14 g 5%
- Tuky 0,5 g 1%
- Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 1%
- Vláknina 16 g 56%
- Cukry 1,1 g —
- Sodík 9 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 1,3 µg 0%
- Vitamin C 1,6 mg 2%
- Vitamin K 3,6 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,86 mg 5%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,14 mg 3%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
Minerální látky
- Vápník 72 mg 6%
- Železo 2,7 mg 15%
- Hořčík 53 mg 13%
- Fosfor 180 mg 14%
- Draslík 480 mg 10%
- Zinek 1,2 mg 11%
- Měď 0,26 mg 29%
- Mangan 0,59 mg 26%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 9,6 g | 14 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 4,8 g | 6,9 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 14 g | 21 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 19 g | 27 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 24 g | 34 g | 1,3 g |
Podobné potraviny
- Bílé fazolevařené113 kcal / 100 g
- Fazolkyvařené, vařené ve vodě27 kcal / 100 g
- Fazole flageoletvařené ve vodě112 kcal / 100 g
- Červené fazolevařené, vařené ve vodě116 kcal / 100 g
- Bob obecnývařený / vařený ve vodě83 kcal / 100 g
- Máslové fazole nebo žluté fazolevařené ve vodě35 kcal / 100 g
- Zelené fazole flageoletvařené ve vodě115 kcal / 100 g
- Fazolezralé, vařené131 kcal / 100 g
- Zelené fazolkyvařené v nesolené vodě26 kcal / 100 g
- Fazolové luskyvařené25 kcal / 100 g
Otázky o potravině Fazole coco
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Fazole coco?
100 g potraviny Fazole coco obsahuje 130 kcal, 9,6 g bílkovin, 14 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Fazole coco?
50 g potraviny Fazole coco obsahuje 65 kcal, 4,8 g bílkovin, 6,9 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Fazole coco?
150 g potraviny Fazole coco obsahuje 195 kcal, 14 g bílkovin, 21 g sacharidů a 0,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Fazole coco?
200 g potraviny Fazole coco obsahuje 260 kcal, 19 g bílkovin, 27 g sacharidů a 1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Fazole coco?
250 g potraviny Fazole coco obsahuje 325 kcal, 24 g bílkovin, 34 g sacharidů a 1,3 g tuků.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 20293 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
