Víte, co máte na talíři
Zelené fazole flageolet
Kalorie a nutriční hodnoty
vařené ve vodě
115
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny8,5 g
Sacharidy13 g
Tuky0,9 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 115 kcal —
- Bílkoviny 8,5 g 17%
- Sacharidy 13 g 5%
- Tuky 0,9 g 1%
- Nasycené mastné kyseliny 0,2 g 1%
- Vláknina 10 g 36%
- Cukry 0,7 g —
- Sodík 15 mg 1%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 1,3 µg 0%
- Vitamin K 6,5 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,06 mg 1%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 115 mg 9%
- Železo 2,2 mg 12%
- Hořčík 43,4 mg 10%
- Fosfor 131 mg 10%
- Draslík 338 mg 7%
- Zinek 1 mg 9%
- Měď 0,27 mg 30%
- Mangan 0,67 mg 29%
- Selen 2,8 µg 5%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 8,5 g | 13 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 4,3 g | 6,5 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 13 g | 20 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 17 g | 26 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 21 g | 33 g | 2,3 g |
Podobné potraviny
- Fazole flageoletvařené ve vodě112 kcal / 100 g
- Fazolkyvařené, vařené ve vodě27 kcal / 100 g
- Bílé fazolevařené ve vodě112 kcal / 100 g
- Zelené fazolkyvařené28 kcal / 100 g
- Fazole cocovařené ve vodě130 kcal / 100 g
- Máslové fazole nebo žluté fazolevařené ve vodě35 kcal / 100 g
- Červené fazolevařené, vařené ve vodě116 kcal / 100 g
- Zelená čočkavařená v vodě125 kcal / 100 g
- Konzervované bílé fazolesceděné86 kcal / 100 g
- Zelený chřestvařený, vařený ve vodě25 kcal / 100 g
Otázky o potravině Zelené fazole flageolet
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Zelené fazole flageolet?
100 g potraviny Zelené fazole flageolet obsahuje 115 kcal, 8,5 g bílkovin, 13 g sacharidů a 0,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Zelené fazole flageolet?
50 g potraviny Zelené fazole flageolet obsahuje 58 kcal, 4,3 g bílkovin, 6,5 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Zelené fazole flageolet?
150 g potraviny Zelené fazole flageolet obsahuje 173 kcal, 13 g bílkovin, 20 g sacharidů a 1,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Zelené fazole flageolet?
200 g potraviny Zelené fazole flageolet obsahuje 230 kcal, 17 g bílkovin, 26 g sacharidů a 1,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Zelené fazole flageolet?
250 g potraviny Zelené fazole flageolet obsahuje 288 kcal, 21 g bílkovin, 33 g sacharidů a 2,3 g tuků.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 20540 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
