Víte, co máte na talíři
Plochá fazole
Kalorie a nutriční hodnoty
syrové
32
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny1,9 g
Sacharidy4,5 g
Tuky0,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 32 kcal —
- Bílkoviny 1,9 g 4%
- Sacharidy 4,5 g 2%
- Tuky 0,1 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
- Vláknina 3 g 11%
- Cukry 1,3 g —
- Sodík 2 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin C 16 mg 18%
Minerální látky
- Vápník 60 mg 5%
- Železo 0,8 mg 4%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 1,9 g | 4,5 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 1 g | 2,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 49 | 2,9 g | 6,7 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 65 | 3,9 g | 8,9 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 81 | 4,8 g | 11 g | 0,3 g |
Podobné potraviny
- Limské fazolesyrové105 kcal / 100 g
- Fazolkysyrové32 kcal / 100 g
- Cukrový hrášeksyrový34 kcal / 100 g
- Fazolové luskysyrové25 kcal / 100 g
- Fazole flageoletčerstvé, mražené, syrové153 kcal / 100 g
- Zelené fazolkysyrové31 kcal / 100 g
- Máslová fazole nebo žlutá fazolesyrové38 kcal / 100 g
- Bob obecnýv lusku, syrové88 kcal / 100 g
- Křídlaté fazolegoa fazole, zelené, syrové49 kcal / 100 g
- Fazolesyrové306 kcal / 100 g
Otázky o potravině Plochá fazole
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Plochá fazole?
100 g potraviny Plochá fazole obsahuje 32 kcal, 1,9 g bílkovin, 4,5 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Plochá fazole?
50 g potraviny Plochá fazole obsahuje 16 kcal, 1 g bílkovin, 2,2 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Plochá fazole?
150 g potraviny Plochá fazole obsahuje 49 kcal, 2,9 g bílkovin, 6,7 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Plochá fazole?
200 g potraviny Plochá fazole obsahuje 65 kcal, 3,9 g bílkovin, 8,9 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Plochá fazole?
250 g potraviny Plochá fazole obsahuje 81 kcal, 4,8 g bílkovin, 11 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 20269 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
