Víte, co máte na talíři
Limské fazole
Kalorie a nutriční hodnoty
syrové
105
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny6,8 g
Sacharidy15 g
Tuky0,9 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 105 kcal —
- Bílkoviny 6,8 g 14%
- Sacharidy 15 g 6%
- Tuky 0,9 g 1%
- Nasycené mastné kyseliny 0,2 g 1%
- Vláknina 4,9 g 18%
- Cukry 1,5 g —
- Sodík 8 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 10,5 µg 1%
- Vitamin C 23,4 mg 26%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 5,6 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 1,5 mg 9%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,25 mg 5%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 34 mg 3%
- Železo 3,1 mg 17%
- Hořčík 58 mg 14%
- Fosfor 136 mg 11%
- Draslík 467 mg 10%
- Zinek 0,78 mg 7%
- Měď 0,32 mg 36%
- Mangan 1,2 mg 53%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 6,8 g | 15 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 3,4 g | 7,7 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 10 g | 23 g | 1,3 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 14 g | 31 g | 1,7 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 17 g | 38 g | 2,2 g |
Podobné potraviny
- Limské fazole velká zralá semenavařené, uvařené, bez soli115 kcal / 100 g
- Malé limské fazolenezralá semena, mražená, vařená, dušená, sceděná, bez soli105 kcal / 100 g
- Máslová fazolesyrové113 kcal / 100 g
- Máslové fazolenezralá semena, syrová113 kcal / 100 g
- Fazole měsíčnísyrový25 kcal / 100 g
- Máslová fazole nebo žlutá fazolesyrové38 kcal / 100 g
- Velké zralé fazole limasyrové338 kcal / 100 g
- Fazole limasuché, malé, zralá semena, suché335 kcal / 100 g
- Plochá fazolesyrové32 kcal / 100 g
- Fazolkysyrové32 kcal / 100 g
Otázky o potravině Limské fazole
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Limské fazole?
100 g potraviny Limské fazole obsahuje 105 kcal, 6,8 g bílkovin, 15 g sacharidů a 0,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Limské fazole?
50 g potraviny Limské fazole obsahuje 53 kcal, 3,4 g bílkovin, 7,7 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Limské fazole?
150 g potraviny Limské fazole obsahuje 158 kcal, 10 g bílkovin, 23 g sacharidů a 1,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Limské fazole?
200 g potraviny Limské fazole obsahuje 210 kcal, 14 g bílkovin, 31 g sacharidů a 1,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Limské fazole?
250 g potraviny Limské fazole obsahuje 263 kcal, 17 g bílkovin, 38 g sacharidů a 2,2 g tuků.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 20529 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
