Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 25 kcal —
- Bílkoviny 2,3 g 5%
- Sacharidy 2,3 g 1%
- Tuky 0,2 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
- Vláknina 2,3 g 8%
- Cukry 1,8 g —
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 25 | 2,3 g | 2,3 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 1,2 g | 1,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 38 | 3,5 g | 3,5 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 50 | 4,6 g | 4,6 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 63 | 5,8 g | 5,8 g | 0,5 g |
Podobné potraviny
- Máslová fazolesyrové113 kcal / 100 g
- Fazole limasuché, malé, zralá semena, suché335 kcal / 100 g
- Máslové fazolenezralá semena, syrová113 kcal / 100 g
- Limské fazolesyrové105 kcal / 100 g
- Fazole lima nebo máslové fazolesušené310 kcal / 100 g
- Máslová fazole nebo žlutá fazolesyrové38 kcal / 100 g
- Velké zralé fazole limasyrové338 kcal / 100 g
- Zelené fazolkysyrové32 kcal / 100 g
- Bob obecnýsyrový56 kcal / 100 g
- Žluté fazolkysyrové27 kcal / 100 g
Otázky o potravině Fazole měsíční
Jak uvařit sušené fazole měsíční, aby byly měkké?
Namoč je na 8–12 hodin do studené vody, vodu slij a fazole vař v čerstvé vodě mírným varem zhruba 45–90 minut, dokud nejsou měkké. Sůl přidej až ke konci; kyselé přísady, jako rajčata nebo citron, mohou změknutí zpomalit.
Jak dlouho vařit fazole měsíční z konzervy?
Jsou už uvařené, takže je stačí slít a propláchnout. V polévce nebo omáčce je prohřívej asi 5–10 minut, aby se nerozpadly.
Jak poznám, že jsou fazole měsíční uvařené?
Jednu fazoli rozmáčkni mezi prsty nebo vidličkou: má být měkká i uprostřed a snadno se rozmáčknout, ne křupat. Doba vaření se liší hlavně podle stáří a velikosti sušených fazolí.
S čím se fazole měsíční dobře kombinují?
Jejich jemná, krémová chuť se hodí k česneku, šalvěji, rozmarýnu, rajčatům i olivovému oleji. Přidej je do zeleninové polévky, salátu nebo dušeného jídla; v italské kuchyni se podobné fazole podávají také s těstovinami.
Čím nahradit fazole měsíční v receptu?
Nejbližší náhradou jsou máslové fazole nebo fazole lima, které mají podobně velká zrna a krémovou strukturu. Do polévky lze použít i bílé fazole, ale bývají méně máslové.
Jsou fazole měsíční a fazole lima totéž?
Názvy se často používají pro stejný druh fazolí; „máslové fazole“ obvykle označují jejich velké, ploché bílé formy. V obchodech a receptech proto narazíš na různá pojmenování podobných fazolí.
Jak uchovávat uvařené fazole měsíční?
Nech je rychle vychladnout, dej je do uzavřené nádoby a ulož do lednice; spotřebuj je do 3–4 dnů. Uvařené fazole můžeš také zamrazit, ideálně i s trochou vývaru, aby po rozmrazení nevyschly.
Mohou se fazole měsíční jíst syrové?
Ne. Syrové nebo nedovařené fazole lima mohou obsahovat látky, které se vařením rozkládají, proto sušené fazole vždy namoč a důkladně uvař; fazole z konzervy jsou už tepelně opracované.
Zdroj: ausnut F000422 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává