Víte, co máte na talíři
Máslové fazole
Kalorie a nutriční hodnoty
sušené, syrové
290
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny19 g
Sacharidy53 g
Tuky1,7 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 290 kcal —
- Bílkoviny 19 g 38%
- Sacharidy 53 g 19%
- Tuky 1,7 g 2%
- Nasycené mastné kyseliny 0,4 g 2%
- Vláknina 16 g 57%
- Cukry 3,6 g —
- Sodík 40 mg 2%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,1 mg 8%
- Thiamin (B1) 0,45 mg 38%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 2,5 mg 16%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamin B6 0,51 mg 30%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 85 mg 7%
- Železo 5,9 mg 33%
- Hořčík 190 mg 45%
- Fosfor 320 mg 26%
- Draslík 1700 mg 36%
- Zinek 2,8 mg 25%
- Měď 0,74 mg 82%
- Mangan 1,7 mg 74%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 290 | 19 g | 53 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 9,6 g | 27 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 435 | 29 g | 79 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 580 | 38 g | 106 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 725 | 48 g | 132 g | 4,3 g |
Podobné potraviny
- Fazole lima nebo máslové fazolesušené310 kcal / 100 g
- Máslové fazole nebo žluté fazolekonzervované, sceděné23 kcal / 100 g
- Máslové fazole babynezralá semena, mražená, nepřipravená132 kcal / 100 g
- Máslová fazolesyrové113 kcal / 100 g
- Fazole limasuché, malé, zralá semena, suché335 kcal / 100 g
- Máslová fazole velkásuché, zralá semena, suchá338 kcal / 100 g
- Bílé fazolezralá semena, syrová337 kcal / 100 g
- Fazole bobsušené, syrové245 kcal / 100 g
- Sušené fazolesyrové326 kcal / 100 g
- Velké zralé fazole limasyrové338 kcal / 100 g
Otázky o potravině Máslové fazole
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Máslové fazole?
100 g potraviny Máslové fazole obsahuje 290 kcal, 19 g bílkovin, 53 g sacharidů a 1,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Máslové fazole?
50 g potraviny Máslové fazole obsahuje 145 kcal, 9,6 g bílkovin, 27 g sacharidů a 0,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Máslové fazole?
150 g potraviny Máslové fazole obsahuje 435 kcal, 29 g bílkovin, 79 g sacharidů a 2,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Máslové fazole?
200 g potraviny Máslové fazole obsahuje 580 kcal, 38 g bílkovin, 106 g sacharidů a 3,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Máslové fazole?
250 g potraviny Máslové fazole obsahuje 725 kcal, 48 g bílkovin, 132 g sacharidů a 4,3 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 13-070 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
