Víte, co máte na talíři
máslové fazole baby
Kalorie a nutriční hodnoty
nezralá semena, mražená, nepřipravená
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 132 kcal —
- Bílkoviny 7,6 g 15%
- Sacharidy 19 g 7%
- Tuky 0,4 g 1%
- Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 1%
- Vláknina 6 g 21%
- Sodík 52 mg 2%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 9 µg 1%
- Vitamin C 8,3 mg 9%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 1 mg 6%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,19 mg 4%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folát (B9) 28 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 35 mg 3%
- Železo 2,2 mg 12%
- Hořčík 50 mg 12%
- Fosfor 104 mg 8%
- Draslík 452 mg 10%
- Zinek 0,63 mg 6%
- Měď 0,13 mg 14%
- Mangan 0,7 mg 31%
- Selen 2,1 µg 4%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 7,6 g | 19 g | 0,4 g |
| 1 porce | 164 g | 216 | 12 g | 31 g | 0,7 g |
| 2 porce | 328 g | 433 | 25 g | 63 g | 1,4 g |
| ½ porce | 82 g | 108 | 6,2 g | 16 g | 0,4 g |
| 3 porce | 492 g | 649 | 37 g | 94 g | 2,2 g |
| 4 porce | 656 g | 866 | 50 g | 126 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 3,8 g | 9,6 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 11 g | 29 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 15 g | 38 g | 0,9 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 19 g | 48 g | 1,1 g |
Podobné potraviny
- Fazole lima fordhooknezralá semena, mražená, nepřipravená106 kcal / 100 g
- Máslové fazolenezralá semena, syrová113 kcal / 100 g
- Malé zralé fazole lima s tenkými semenysyrové335 kcal / 100 g
- Limské fazolenezralá semena, konzervovaná, běžné balení, pevný a tekutý podíl71 kcal / 100 g
- Fazole limakonzervované, pevný podíl a nálev71 kcal / 100 g
- Máslová fazolesyrové113 kcal / 100 g
- Velké zralé fazole limasyrové338 kcal / 100 g
- Limské fazole velká zralá semenakonzervované79 kcal / 100 g
- Máslová fazole velkásuché, zralá semena, suchá338 kcal / 100 g
- Pinto fazolenezralá semena, mražená, nepřipravená170 kcal / 100 g
Otázky o potravině máslové fazole baby
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny máslové fazole baby?
100 g potraviny máslové fazole baby obsahuje 132 kcal, 7,6 g bílkovin, 19 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (164 g) potraviny máslové fazole baby?
1 porce (164 g) potraviny máslové fazole baby obsahuje 216 kcal, 12 g bílkovin, 31 g sacharidů a 0,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (328 g) potraviny máslové fazole baby?
2 porce (328 g) potraviny máslové fazole baby obsahuje 433 kcal, 25 g bílkovin, 63 g sacharidů a 1,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (82 g) potraviny máslové fazole baby?
½ porce (82 g) potraviny máslové fazole baby obsahuje 108 kcal, 6,2 g bílkovin, 16 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (492 g) potraviny máslové fazole baby?
3 porce (492 g) potraviny máslové fazole baby obsahuje 649 kcal, 37 g bílkovin, 94 g sacharidů a 2,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (656 g) potraviny máslové fazole baby?
4 porce (656 g) potraviny máslové fazole baby obsahuje 866 kcal, 50 g bílkovin, 126 g sacharidů a 2,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny máslové fazole baby?
50 g potraviny máslové fazole baby obsahuje 66 kcal, 3,8 g bílkovin, 9,6 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny máslové fazole baby?
150 g potraviny máslové fazole baby obsahuje 198 kcal, 11 g bílkovin, 29 g sacharidů a 0,7 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 169955 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
