Víte, co máte na talíři
fazole lima
Kalorie a nutriční hodnoty
konzervované, pevný podíl a nálev
71
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny4,1 g
Sacharidy9,7 g
Tuky0,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 71 kcal —
- Bílkoviny 4,1 g 8%
- Sacharidy 9,7 g 4%
- Tuky 0,3 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 0%
- Vláknina 3,6 g 13%
- Sodík 252 mg 11%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 8 µg 1%
- Vitamin C 7,3 mg 8%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,13 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,53 mg 3%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,1 mg 2%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folát (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 28 mg 2%
- Železo 1,6 mg 9%
- Hořčík 34 mg 8%
- Fosfor 71 mg 6%
- Draslík 285 mg 6%
- Zinek 0,64 mg 6%
- Měď 0,16 mg 18%
- Mangan 0,7 mg 30%
- Selen 1,1 µg 2%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 4,1 g | 9,7 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 2 g | 4,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 6,1 g | 15 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 8,1 g | 20 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 10 g | 24 g | 0,7 g |
Podobné potraviny
- Velké zralé fazole limasyrové338 kcal / 100 g
- Fazole lima Fordhookmražené, vařené, sceděné103 kcal / 100 g
- Fazole lima nebo máslové fazolekonzervované, okapané85 kcal / 100 g
- Malé fazole limamražené, vařené, sceděné105 kcal / 100 g
- Fazole lima malésuché, zralá semena, vařené126 kcal / 100 g
- Limské fazole velká zralá semenakonzervované79 kcal / 100 g
- Bílé fazolezralá semena, syrová333 kcal / 100 g
- Máslové fazole babynezralá semena, mražená, nepřipravená132 kcal / 100 g
- Fazole navykonzervované, pevný podíl a nálev113 kcal / 100 g
- Malé limské fazolenezralá semena, mražená, vařená, dušená, sceděná, se solí105 kcal / 100 g
Otázky o potravině fazole lima
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny fazole lima?
100 g potraviny fazole lima obsahuje 71 kcal, 4,1 g bílkovin, 9,7 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny fazole lima?
50 g potraviny fazole lima obsahuje 36 kcal, 2 g bílkovin, 4,9 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny fazole lima?
150 g potraviny fazole lima obsahuje 107 kcal, 6,1 g bílkovin, 15 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny fazole lima?
200 g potraviny fazole lima obsahuje 142 kcal, 8,1 g bílkovin, 20 g sacharidů a 0,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny fazole lima?
250 g potraviny fazole lima obsahuje 178 kcal, 10 g bílkovin, 24 g sacharidů a 0,7 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 2005 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
