Víte, co máte na talíři
Limské fazole velká zralá semena
Kalorie a nutriční hodnoty
konzervované
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 79 kcal —
- Bílkoviny 4,9 g 10%
- Sacharidy 10 g 4%
- Tuky 0,2 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
- Vláknina 4,8 g 17%
- Sodík 336 mg 15%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 3%
- Niacin (B3) 0,26 mg 2%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folát (B9) 50 µg 13%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 21 mg 2%
- Železo 1,8 mg 10%
- Hořčík 39 mg 9%
- Fosfor 74 mg 6%
- Draslík 220 mg 5%
- Zinek 0,65 mg 6%
- Měď 0,18 mg 20%
- Mangan 0,36 mg 16%
- Selen 4,5 µg 8%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 4,9 g | 10 g | 0,2 g |
| 1 porce | 241 g | 190 | 12 g | 24 g | 0,4 g |
| 2 porce | 482 g | 381 | 24 g | 49 g | 0,8 g |
| ½ porce | 120,5 g | 95 | 5,9 g | 12 g | 0,2 g |
| 3 porce | 723 g | 571 | 36 g | 73 g | 1,2 g |
| 4 porce | 964 g | 762 | 48 g | 98 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 2,5 g | 5,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 7,4 g | 15 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 9,9 g | 20 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 12 g | 25 g | 0,4 g |
Podobné potraviny
- Máslová fazole velkásuché, zralá semena, suchá338 kcal / 100 g
- Fazole limasuché, malé, zralá semena, suché335 kcal / 100 g
- Limské fazolenezralá semena, konzervovaná, běžné balení, pevný a tekutý podíl71 kcal / 100 g
- Fazole lima malésuché, zralá semena, vařené126 kcal / 100 g
- Konzervované zralé boby71 kcal / 100 g
- Máslové fazolenezralá semena, syrová113 kcal / 100 g
- Malé zralé fazole lima s tenkými semenysyrové335 kcal / 100 g
- Máslová fazolesyrové113 kcal / 100 g
- Velké bílé fazolekonzervované98 kcal / 100 g
- Máslové fazole babynezralá semena, mražená, nepřipravená132 kcal / 100 g
Otázky o potravině Limské fazole velká zralá semena
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Limské fazole velká zralá semena?
100 g potraviny Limské fazole velká zralá semena obsahuje 79 kcal, 4,9 g bílkovin, 10 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (241 g) potraviny Limské fazole velká zralá semena?
1 porce (241 g) potraviny Limské fazole velká zralá semena obsahuje 190 kcal, 12 g bílkovin, 24 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (482 g) potraviny Limské fazole velká zralá semena?
2 porce (482 g) potraviny Limské fazole velká zralá semena obsahuje 381 kcal, 24 g bílkovin, 49 g sacharidů a 0,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (120,5 g) potraviny Limské fazole velká zralá semena?
½ porce (120,5 g) potraviny Limské fazole velká zralá semena obsahuje 95 kcal, 5,9 g bílkovin, 12 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (723 g) potraviny Limské fazole velká zralá semena?
3 porce (723 g) potraviny Limské fazole velká zralá semena obsahuje 571 kcal, 36 g bílkovin, 73 g sacharidů a 1,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (964 g) potraviny Limské fazole velká zralá semena?
4 porce (964 g) potraviny Limské fazole velká zralá semena obsahuje 762 kcal, 48 g bílkovin, 98 g sacharidů a 1,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Limské fazole velká zralá semena?
50 g potraviny Limské fazole velká zralá semena obsahuje 40 kcal, 2,5 g bílkovin, 5,1 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Limské fazole velká zralá semena?
150 g potraviny Limské fazole velká zralá semena obsahuje 119 kcal, 7,4 g bílkovin, 15 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 174254 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
