Víte, co máte na talíři
Máslová fazole
Kalorie a nutriční hodnoty
syrové
113
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny6,8 g
Sacharidy15 g
Tuky0,9 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 113 kcal —
- Bílkoviny 6,8 g 14%
- Sacharidy 15 g 6%
- Tuky 0,9 g 1%
- Nasycené mastné kyseliny 0,2 g 1%
- Vláknina 4,9 g 18%
- Cukry 1,5 g —
- Sodík 8 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 10 µg 1%
- Vitamin C 23,4 mg 26%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,32 mg 2%
- Vitamin K 5,6 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 1,5 mg 9%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,25 mg 5%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Folát (B9) 34 µg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 40 mg 7%
Minerální látky
- Vápník 34 mg 3%
- Železo 3,1 mg 17%
- Hořčík 58 mg 14%
- Fosfor 136 mg 11%
- Draslík 467 mg 10%
- Zinek 0,78 mg 7%
- Měď 0,32 mg 35%
- Mangan 1,2 mg 53%
- Selen 1,8 µg 3%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 6,8 g | 15 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 3,4 g | 7,6 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 10 g | 23 g | 1,3 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 14 g | 31 g | 1,7 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 17 g | 38 g | 2,2 g |
Podobné potraviny
- Máslová fazole velkásuché, zralá semena, suchá338 kcal / 100 g
- Máslová fazole nebo žlutá fazolesyrové38 kcal / 100 g
- Limské fazolesyrové105 kcal / 100 g
- Fazole měsíčnísyrový25 kcal / 100 g
- Fazole limasuché, malé, zralá semena, suché335 kcal / 100 g
- Velké zralé fazole limasyrové338 kcal / 100 g
- Máslové fazolesušené, syrové290 kcal / 100 g
- Máslové fazole babynezralá semena, mražená, nepřipravená132 kcal / 100 g
- Malé zralé fazole lima s tenkými semenysyrové335 kcal / 100 g
- Limské fazole velká zralá semenavařené, uvařené, bez soli115 kcal / 100 g
Otázky o potravině Máslová fazole
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Máslová fazole?
100 g potraviny Máslová fazole obsahuje 113 kcal, 6,8 g bílkovin, 15 g sacharidů a 0,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Máslová fazole?
50 g potraviny Máslová fazole obsahuje 57 kcal, 3,4 g bílkovin, 7,6 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Máslová fazole?
150 g potraviny Máslová fazole obsahuje 170 kcal, 10 g bílkovin, 23 g sacharidů a 1,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Máslová fazole?
200 g potraviny Máslová fazole obsahuje 226 kcal, 14 g bílkovin, 31 g sacharidů a 1,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Máslová fazole?
250 g potraviny Máslová fazole obsahuje 283 kcal, 17 g bílkovin, 38 g sacharidů a 2,2 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 2003 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
