Víte, co máte na talíři
červené fazolky kidney
Kalorie a nutriční hodnoty
sušené, uvařené v nesolené vodě
100
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny8,6 g
Sacharidy15 g
Tuky1 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 100 kcal —
- Bílkoviny 8,6 g 17%
- Sacharidy 15 g 5%
- Tuky 1 g 1%
- Nasycené mastné kyseliny 0,2 g 1%
- Vláknina 11 g 40%
- Cukry 0,8 g —
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,52 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,7 mg 4%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,15 mg 3%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Biotin (B7) 0,5 µg 2%
- Folát (B9) 45 µg 11%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 38 mg 3%
- Železo 2,3 mg 13%
- Hořčík 40 mg 10%
- Fosfor 153 mg 12%
- Draslík 366 mg 8%
- Zinek 0,88 mg 8%
- Měď 0,26 mg 29%
- Mangan 0,64 mg 28%
- Selen 2 µg 4%
- Jód 5 µg 3%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 8,6 g | 15 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 4,3 g | 7,6 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 13 g | 23 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 17 g | 30 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 22 g | 38 g | 2,5 g |
Podobné potraviny
- Červené fazolesyrové314 kcal / 100 g
- Fazole kidneyvšechny druhy, zralá semena, vařené, bez soli127 kcal / 100 g
- Fazole ledvinkysyrové272 kcal / 100 g
- Tmavě červené fazolezralá semena, vařené127 kcal / 100 g
- Kalifornské červené fazolezralá semena, vařená, vařená ve vodě, bez soli124 kcal / 100 g
- Světle červené fazolezralá semena, vařené124 kcal / 100 g
- Královské červené fazolezralá semena, vařená, dušená se solí123 kcal / 100 g
- Klíčené červené fazolezralá semena, klíčené, vařené, v páře, scezené, bez soli33 kcal / 100 g
- Dried and boiled red kidney beans96 kcal / 100 g
- Klíčené fazolezralá semena, vařená, dušená/vařená ve vodě, sceděná, se solí33 kcal / 100 g
Otázky o potravině červené fazolky kidney
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny červené fazolky kidney?
100 g potraviny červené fazolky kidney obsahuje 100 kcal, 8,6 g bílkovin, 15 g sacharidů a 1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny červené fazolky kidney?
50 g potraviny červené fazolky kidney obsahuje 50 kcal, 4,3 g bílkovin, 7,6 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny červené fazolky kidney?
150 g potraviny červené fazolky kidney obsahuje 150 kcal, 13 g bílkovin, 23 g sacharidů a 1,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny červené fazolky kidney?
200 g potraviny červené fazolky kidney obsahuje 200 kcal, 17 g bílkovin, 30 g sacharidů a 2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny červené fazolky kidney?
250 g potraviny červené fazolky kidney obsahuje 250 kcal, 22 g bílkovin, 38 g sacharidů a 2,5 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 13-659 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
