Víte, co máte na talíři
Beans, red kidney, dried and boiled
Kalorie a nutriční hodnoty
96
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny10 g
Sacharidy6,2 g
Tuky0,9 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 96 kcal —
- Bílkoviny 10 g 20%
- Sacharidy 6,2 g 2%
- Tuky 0,9 g 1%
- Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 1%
- Vláknina 12 g 43%
- Cukry 0,5 g —
- Sodík 12 mg 1%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0,73 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,18 mg 1%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,04 mg 1%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Biotin (B7) 4,8 µg 16%
- Folát (B9) 21,3 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 30,5 mg 6%
Minerální látky
- Vápník 74,3 mg 6%
- Železo 2,4 mg 13%
- Hořčík 53 mg 13%
- Fosfor 167 mg 13%
- Draslík 310 mg 7%
- Zinek 0,95 mg 9%
- Měď 0,27 mg 30%
- Mangan 0,56 mg 24%
- Selen 0 µg 0%
- Jód 0 µg 0%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 10 g | 6,2 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 5 g | 3,1 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 145 | 15 g | 9,3 g | 1,3 g |
| 200 g | 200 g | 193 | 20 g | 12 g | 1,7 g |
| 250 g | 250 g | 241 | 25 g | 16 g | 2,2 g |
Podobné potraviny
- Ready to eat red kidney beans88 kcal / 100 g
- Red kidney beans79 kcal / 100 g
- White beans dried and boiled122 kcal / 100 g
- Červené fazolky kidneysušené, uvařené v nesolené vodě100 kcal / 100 g
- Tmavě červené fazolezralá semena, vařené127 kcal / 100 g
- Červené fazolezralá semena, vařená, dušená, bez soli127 kcal / 100 g
- Red kidney bean canned in brine drained85 kcal / 100 g
- Fazole kidney Royal redzralá semena, vařená, ve vodě, bez soli123 kcal / 100 g
- Fazole kidneyvšechny druhy, zralá semena, vařená127 kcal / 100 g
- Kalifornské červené fazolezralá semena, vařená, vařená ve vodě, bez soli124 kcal / 100 g
Otázky o potravině Beans, red kidney, dried and boiled
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Beans, red kidney, dried and boiled?
100 g potraviny Beans, red kidney, dried and boiled obsahuje 96 kcal, 10 g bílkovin, 6,2 g sacharidů a 0,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Beans, red kidney, dried and boiled?
50 g potraviny Beans, red kidney, dried and boiled obsahuje 48 kcal, 5 g bílkovin, 3,1 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Beans, red kidney, dried and boiled?
150 g potraviny Beans, red kidney, dried and boiled obsahuje 145 kcal, 15 g bílkovin, 9,3 g sacharidů a 1,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Beans, red kidney, dried and boiled?
200 g potraviny Beans, red kidney, dried and boiled obsahuje 193 kcal, 20 g bílkovin, 12 g sacharidů a 1,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Beans, red kidney, dried and boiled?
250 g potraviny Beans, red kidney, dried and boiled obsahuje 241 kcal, 25 g bílkovin, 16 g sacharidů a 2,2 g tuků.
Zdroj: Frida (Denmark) 1816 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
