Víte, co máte na talíři
White beans, dried and boiled
Kalorie a nutriční hodnoty
122
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny10 g
Sacharidy11 g
Tuky1,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 122 kcal —
- Bílkoviny 10 g 21%
- Sacharidy 11 g 4%
- Tuky 1,2 g 1%
- Nasycené mastné kyseliny 0,3 g 1%
- Vláknina 14 g 50%
- Cukry 0,3 g —
- Sodík 8,8 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3) 0,17 mg 1%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,03 mg 1%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Biotin (B7) 5,4 µg 18%
- Folát (B9) 17 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 35,1 mg 6%
Minerální látky
- Vápník 117 mg 9%
- Železo 2,8 mg 16%
- Hořčík 54,7 mg 13%
- Fosfor 163 mg 13%
- Draslík 307 mg 7%
- Zinek 1,1 mg 10%
- Měď 0,26 mg 29%
- Mangan 0,67 mg 29%
- Selen 0 µg 0%
- Jód 0 µg 0%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 10 g | 11 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 5,2 g | 5,3 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 16 g | 16 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 21 g | 21 g | 2,3 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 26 g | 26 g | 2,9 g |
Podobné potraviny
- White beans253 kcal / 100 g
- Bílé fazolezralá semena, syrová333 kcal / 100 g
- Dried and boiled red kidney beans96 kcal / 100 g
- Baked beans58 kcal / 100 g
- Malé bílé fazolezralé semena, vařené142 kcal / 100 g
- Fazole haricotcelé, sušené, uvařené v nesolené vodě95 kcal / 100 g
- Sušené fazolevařené v destilované vodě, bez soli, scezené117 kcal / 100 g
- Fazole navyzralá semena, vařená140 kcal / 100 g
- Sušené bílé fazole307 kcal / 100 g
- Konzervované bílé fazolesceděné86 kcal / 100 g
Otázky o potravině White beans, dried and boiled
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny White beans, dried and boiled?
100 g potraviny White beans, dried and boiled obsahuje 122 kcal, 10 g bílkovin, 11 g sacharidů a 1,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny White beans, dried and boiled?
50 g potraviny White beans, dried and boiled obsahuje 61 kcal, 5,2 g bílkovin, 5,3 g sacharidů a 0,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny White beans, dried and boiled?
150 g potraviny White beans, dried and boiled obsahuje 183 kcal, 16 g bílkovin, 16 g sacharidů a 1,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny White beans, dried and boiled?
200 g potraviny White beans, dried and boiled obsahuje 244 kcal, 21 g bílkovin, 21 g sacharidů a 2,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny White beans, dried and boiled?
250 g potraviny White beans, dried and boiled obsahuje 305 kcal, 26 g bílkovin, 26 g sacharidů a 2,9 g tuků.
Zdroj: Frida (Denmark) 1815 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
