Víte, co máte na talíři
fazole haricot
Kalorie a nutriční hodnoty
celé, sušené, uvařené v nesolené vodě
95
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny6,6 g
Sacharidy17 g
Tuky0,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 95 kcal —
- Bílkoviny 6,6 g 13%
- Sacharidy 17 g 6%
- Tuky 0,5 g 1%
- Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 1%
- Vláknina 6,1 g 22%
- Cukry 0,8 g —
- Sodík 15 mg 1%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,07 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,6 mg 4%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,17 mg 3%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 65 mg 5%
- Železo 2,5 mg 14%
- Hořčík 45 mg 11%
- Fosfor 120 mg 10%
- Draslík 320 mg 7%
- Zinek 1 mg 9%
- Měď 0,14 mg 16%
- Mangan 0,7 mg 30%
- Selen 4 µg 7%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 6,6 g | 17 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 3,3 g | 8,6 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 9,9 g | 26 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 13 g | 34 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 17 g | 43 g | 1,3 g |
Podobné potraviny
- Bílé fazolezralá semena, syrová337 kcal / 100 g
- Fazolezralé, konzervované, okapané130 kcal / 100 g
- Sušené bílé fazole307 kcal / 100 g
- Bílé fazole nebo cannellinisušené, vařené nebo připravené v mikrovlnné troubě či v páře, okapané111 kcal / 100 g
- Sušené fazolevařené v destilované vodě, bez soli, scezené117 kcal / 100 g
- Fazole adukicelé, sušené, vařené v nesolené vodě123 kcal / 100 g
- Sójové bobysušené, vařené v nesolené vodě141 kcal / 100 g
- Máslové fazolesušené, vařené v nesolené vodě105 kcal / 100 g
- Zelené fazolkymražené, vařené v destilované vodě, bez soli, scezené31 kcal / 100 g
- Konzervované bílé fazolesceděné86 kcal / 100 g
Otázky o potravině fazole haricot
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny fazole haricot?
100 g potraviny fazole haricot obsahuje 95 kcal, 6,6 g bílkovin, 17 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny fazole haricot?
50 g potraviny fazole haricot obsahuje 48 kcal, 3,3 g bílkovin, 8,6 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny fazole haricot?
150 g potraviny fazole haricot obsahuje 143 kcal, 9,9 g bílkovin, 26 g sacharidů a 0,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny fazole haricot?
200 g potraviny fazole haricot obsahuje 190 kcal, 13 g bílkovin, 34 g sacharidů a 1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny fazole haricot?
250 g potraviny fazole haricot obsahuje 238 kcal, 17 g bílkovin, 43 g sacharidů a 1,3 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 13-087 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
