Víte, co máte na talíři
Fazole aduki
Kalorie a nutriční hodnoty
celé, sušené, vařené v nesolené vodě
123
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny9,3 g
Sacharidy23 g
Tuky0,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 123 kcal —
- Bílkoviny 9,3 g 19%
- Sacharidy 23 g 8%
- Tuky 0,2 g 0%
- Vláknina 5,5 g 20%
- Cukry 0,5 g —
- Sodík 2 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 0,9 mg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 39 mg 3%
- Železo 1,9 mg 11%
- Hořčík 60 mg 14%
- Fosfor 180 mg 14%
- Draslík 570 mg 12%
- Zinek 2,3 mg 21%
- Měď 0,51 mg 57%
- Mangan 0,8 mg 35%
- Selen 1 µg 2%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 9,3 g | 23 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 4,7 g | 11 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 14 g | 34 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 19 g | 45 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 23 g | 56 g | 0,5 g |
Podobné potraviny
- Fazole adzukizralá semena, syrová329 kcal / 100 g
- Fazole azukizralá semena, vařené, dušené, se solí128 kcal / 100 g
- Červené fazolky kidneysušené, uvařené v nesolené vodě100 kcal / 100 g
- Sušené fazolevařené v destilované vodě, bez soli, scezené117 kcal / 100 g
- Sójové bobysušené, vařené v nesolené vodě141 kcal / 100 g
- Celá fazole mungosušené, vařené v nesolené vodě100 kcal / 100 g
- Okaté fazolecelé, sušené, vařené v nesolené vodě116 kcal / 100 g
- Červené fazolesyrové314 kcal / 100 g
- Zelené fazolkymražené, vařené v destilované vodě, bez soli, scezené31 kcal / 100 g
- Celá fèves d'ambatchsušené, vařené v nesolené vodě117 kcal / 100 g
Otázky o potravině Fazole aduki
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Fazole aduki?
100 g potraviny Fazole aduki obsahuje 123 kcal, 9,3 g bílkovin, 23 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Fazole aduki?
50 g potraviny Fazole aduki obsahuje 62 kcal, 4,7 g bílkovin, 11 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Fazole aduki?
150 g potraviny Fazole aduki obsahuje 185 kcal, 14 g bílkovin, 34 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Fazole aduki?
200 g potraviny Fazole aduki obsahuje 246 kcal, 19 g bílkovin, 45 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Fazole aduki?
250 g potraviny Fazole aduki obsahuje 308 kcal, 23 g bílkovin, 56 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 13-042 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
