Víte, co máte na talíři
Celá fazole mungo
Kalorie a nutriční hodnoty
sušené, vařené v nesolené vodě
100
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny8,6 g
Sacharidy16 g
Tuky0,7 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 100 kcal —
- Bílkoviny 8,6 g 17%
- Sacharidy 16 g 6%
- Tuky 0,7 g 1%
- Nasycené mastné kyseliny 0,2 g 1%
- Vláknina 6,1 g 22%
- Cukry 0,4 g —
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,67 mg 4%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 0,5 mg 3%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,41 mg 8%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Biotin (B7) 0,9 µg 3%
- Folát (B9) 35 µg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 30 mg 2%
- Železo 1,7 mg 9%
- Hořčík 42 mg 10%
- Fosfor 133 mg 11%
- Draslík 339 mg 7%
- Zinek 0,87 mg 8%
- Měď 0,3 mg 33%
- Mangan 0,41 mg 18%
- Selen 5 µg 9%
- Jód 2 µg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 8,6 g | 16 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 4,3 g | 7,9 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 13 g | 24 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 17 g | 32 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 22 g | 40 g | 1,8 g |
Podobné potraviny
- Fazole mungonaklíčené, syrové56 kcal / 100 g
- Mungo dahlsušené, vařené v nesolené vodě92 kcal / 100 g
- Mungo fazolezralá semena, syrová347 kcal / 100 g
- Fazolové klíčky mungovařené v nesolené vodě25 kcal / 100 g
- Vařené mungo fazolkyzralé semena, vařené, solené105 kcal / 100 g
- Mung dahlsušené, syrové291 kcal / 100 g
- Fazole mungozralá semena, vařené105 kcal / 100 g
- Klíčky fazole mungovařené, sceděné21 kcal / 100 g
- Sušené mungo fazolkyzralé semena, suché347 kcal / 100 g
- Klíčky mungo fazolísyrové31 kcal / 100 g
Otázky o potravině Celá fazole mungo
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Celá fazole mungo?
100 g potraviny Celá fazole mungo obsahuje 100 kcal, 8,6 g bílkovin, 16 g sacharidů a 0,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Celá fazole mungo?
50 g potraviny Celá fazole mungo obsahuje 50 kcal, 4,3 g bílkovin, 7,9 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Celá fazole mungo?
150 g potraviny Celá fazole mungo obsahuje 150 kcal, 13 g bílkovin, 24 g sacharidů a 1,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Celá fazole mungo?
200 g potraviny Celá fazole mungo obsahuje 200 kcal, 17 g bílkovin, 32 g sacharidů a 1,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Celá fazole mungo?
250 g potraviny Celá fazole mungo obsahuje 250 kcal, 22 g bílkovin, 40 g sacharidů a 1,8 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 13-664 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
