Víte, co máte na talíři
Fazolové klíčky, mungo
Kalorie a nutriční hodnoty
vařené v nesolené vodě
25
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny2,5 g
Sacharidy2,8 g
Tuky0,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 25 kcal —
- Bílkoviny 2,5 g 5%
- Sacharidy 2,8 g 1%
- Tuky 0,5 g 1%
- Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 1%
- Vláknina 1,3 g 5%
- Cukry 1,4 g —
- Sodík 4 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 8 µg 1%
- Vitamin C 2 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,3 mg 2%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folát (B9) 17 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 19 mg 1%
- Železo 2,2 mg 12%
- Hořčík 14 mg 3%
- Fosfor 37 mg 3%
- Draslík 46 mg 1%
- Zinek 0,3 mg 3%
- Měď 0,01 mg 1%
- Mangan 0,1 mg 4%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 25 | 2,5 g | 2,8 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 1,3 g | 1,4 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 38 | 3,8 g | 4,2 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 50 | 5 g | 5,6 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 63 | 6,3 g | 7 g | 1,3 g |
Podobné potraviny
- Mungo klíčkyzralá semena, klíčená, vařená, horkovzdušně vařená, sceděná, bez soli21 kcal / 100 g
- Klíčky mungozralá semena, stir-fry, bez přidaného tuku50 kcal / 100 g
- Fazole mungonaklíčené, syrové56 kcal / 100 g
- Mungo dahlsušené, vařené v nesolené vodě92 kcal / 100 g
- Celá fazole mungosušené, vařené v nesolené vodě100 kcal / 100 g
- Fazolové klíčkysyrové22 kcal / 100 g
- Klíčky fazole mungokonzervovaná, okapaná22 kcal / 100 g
- Vařené mungo fazolkyzralé semena, vařené, solené105 kcal / 100 g
- Zelené fazolkyvařené v nesolené vodě26 kcal / 100 g
- Mung dahlsušené, syrové291 kcal / 100 g
Otázky o potravině Fazolové klíčky, mungo
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Fazolové klíčky, mungo?
100 g potraviny Fazolové klíčky, mungo obsahuje 25 kcal, 2,5 g bílkovin, 2,8 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Fazolové klíčky, mungo?
50 g potraviny Fazolové klíčky, mungo obsahuje 13 kcal, 1,3 g bílkovin, 1,4 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Fazolové klíčky, mungo?
150 g potraviny Fazolové klíčky, mungo obsahuje 38 kcal, 3,8 g bílkovin, 4,2 g sacharidů a 0,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Fazolové klíčky, mungo?
200 g potraviny Fazolové klíčky, mungo obsahuje 50 kcal, 5 g bílkovin, 5,6 g sacharidů a 1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Fazolové klíčky, mungo?
250 g potraviny Fazolové klíčky, mungo obsahuje 63 kcal, 6,3 g bílkovin, 7 g sacharidů a 1,3 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 13-580 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
