Víte, co máte na talíři
Beans, red kidney, cooked, ready to eat
Kalorie a nutriční hodnoty
88
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny9,6 g
Sacharidy4,5 g
Tuky0,9 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 88 kcal —
- Bílkoviny 9,6 g 19%
- Sacharidy 4,5 g 2%
- Tuky 0,9 g 1%
- Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 1%
- Vláknina 12 g 44%
- Cukry 0 g —
- Sodík 175 mg 8%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 16,4 mg 18%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 1,2 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 0,75 mg 5%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,1 mg 2%
- Vitamin B6 0,06 mg 3%
- Biotin (B7) 4,9 µg 16%
- Folát (B9) 32,6 µg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 30,5 mg 6%
Minerální látky
- Vápník 55,5 mg 4%
- Železo 2,3 mg 13%
- Hořčík 64,5 mg 15%
- Fosfor 180 mg 14%
- Draslík 555 mg 12%
- Zinek 1,1 mg 10%
- Měď 0,33 mg 37%
- Mangan 0,53 mg 23%
- Selen 1,4 µg 3%
- Jód 0 µg 0%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 9,6 g | 4,5 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 4,8 g | 2,3 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 14 g | 6,8 g | 1,3 g |
| 200 g | 200 g | 177 | 19 g | 9 g | 1,7 g |
| 250 g | 250 g | 221 | 24 g | 11 g | 2,1 g |
Podobné potraviny
- Dried and boiled red kidney beans96 kcal / 100 g
- Red kidney beans79 kcal / 100 g
- Red kidney bean canned in brine drained85 kcal / 100 g
- Červené fazolky kidneykonzervované ve vode, ohřáté, okapané100 kcal / 100 g
- Fazole kidney Royal redzralá semena, vařená, ve vodě, bez soli123 kcal / 100 g
- Tmavě červené fazolezralá semena, vařené, přidaná sůl127 kcal / 100 g
- Červené fazolekonzervované, scedené108 kcal / 100 g
- Světle červené fazolezralá semena, vařené, přidaná sůl124 kcal / 100 g
- White beans dried and boiled122 kcal / 100 g
- Fazole ledvinkyvařené, 50 % fazolí a 50 % vody, bez oleje, nesolené56 kcal / 100 g
Otázky o potravině Beans, red kidney, cooked, ready to eat
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Beans, red kidney, cooked, ready to eat?
100 g potraviny Beans, red kidney, cooked, ready to eat obsahuje 88 kcal, 9,6 g bílkovin, 4,5 g sacharidů a 0,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Beans, red kidney, cooked, ready to eat?
50 g potraviny Beans, red kidney, cooked, ready to eat obsahuje 44 kcal, 4,8 g bílkovin, 2,3 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Beans, red kidney, cooked, ready to eat?
150 g potraviny Beans, red kidney, cooked, ready to eat obsahuje 132 kcal, 14 g bílkovin, 6,8 g sacharidů a 1,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Beans, red kidney, cooked, ready to eat?
200 g potraviny Beans, red kidney, cooked, ready to eat obsahuje 177 kcal, 19 g bílkovin, 9 g sacharidů a 1,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Beans, red kidney, cooked, ready to eat?
250 g potraviny Beans, red kidney, cooked, ready to eat obsahuje 221 kcal, 24 g bílkovin, 11 g sacharidů a 2,1 g tuků.
Zdroj: Frida (Denmark) 1811 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
