Víte, co máte na talíři
Červené fazole
Kalorie a nutriční hodnoty
zralá semena, konzervované, okapané
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 124 kcal —
- Bílkoviny 8 g 16%
- Sacharidy 16 g 6%
- Tuky 1,1 g 1%
- Nasycené mastné kyseliny 0,2 g 1%
- Vláknina 5,5 g 20%
- Cukry 3,8 g —
- Sodík 231 mg 10%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3) 0,46 mg 3%
- Folát (B9) 28 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 57 mg 4%
- Železo 1,5 mg 8%
- Hořčík 30 mg 7%
- Fosfor 121 mg 10%
- Draslík 277 mg 6%
- Zinek 0,75 mg 7%
- Měď 0,27 mg 30%
- Mangan 0,38 mg 17%
- Selen 1,6 µg 3%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 8 g | 16 g | 1,1 g |
| 1 porce | 266 g | 330 | 21 g | 43 g | 2,8 g |
| 2 porce | 532 g | 660 | 43 g | 85 g | 5,6 g |
| ½ porce | 133 g | 165 | 11 g | 21 g | 1,4 g |
| 3 porce | 798 g | 990 | 64 g | 128 g | 8,4 g |
| 4 porce | 1064 g | 1319 | 85 g | 170 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 4 g | 8 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 12 g | 24 g | 1,6 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 16 g | 32 g | 2,1 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 20 g | 40 g | 2,6 g |
Podobné potraviny
- Tmavě červené fazolekonzervované, pevný podíl a nálev81 kcal / 100 g
- Královské červené fazolezralá semena, vařená, dušená se solí123 kcal / 100 g
- Světle červené fazolezralá semena, suchá330 kcal / 100 g
- Kalifornské červené fazolezralá semena, syrová330 kcal / 100 g
- Červené fazole rajma299 kcal / 100 g
- Fazole kidneyvšechny druhy, zralá semena, konzervovaná84 kcal / 100 g
- Fazolezralé, konzervované, scezené128 kcal / 100 g
- Červené fazolky kidneysušené, uvařené v nesolené vodě100 kcal / 100 g
- Červená fazole
- Černé fazolezralá semena, syrové341 kcal / 100 g
Otázky o potravině Červené fazole
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Červené fazole?
100 g potraviny Červené fazole obsahuje 124 kcal, 8 g bílkovin, 16 g sacharidů a 1,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (266 g) potraviny Červené fazole?
1 porce (266 g) potraviny Červené fazole obsahuje 330 kcal, 21 g bílkovin, 43 g sacharidů a 2,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (532 g) potraviny Červené fazole?
2 porce (532 g) potraviny Červené fazole obsahuje 660 kcal, 43 g bílkovin, 85 g sacharidů a 5,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (133 g) potraviny Červené fazole?
½ porce (133 g) potraviny Červené fazole obsahuje 165 kcal, 11 g bílkovin, 21 g sacharidů a 1,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (798 g) potraviny Červené fazole?
3 porce (798 g) potraviny Červené fazole obsahuje 990 kcal, 64 g bílkovin, 128 g sacharidů a 8,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (1064 g) potraviny Červené fazole?
4 porce (1064 g) potraviny Červené fazole obsahuje 1319 kcal, 85 g bílkovin, 170 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Červené fazole?
50 g potraviny Červené fazole obsahuje 62 kcal, 4 g bílkovin, 8 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Červené fazole?
150 g potraviny Červené fazole obsahuje 186 kcal, 12 g bílkovin, 24 g sacharidů a 1,6 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 174285 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
