Víte, co máte na talíři
Červené fazole
Kalorie a nutriční hodnoty
zralá semena, konzervované, pevné podíly a tekutina, s nízkým obsahem sodíku
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 81 kcal —
- Bílkoviny 5,2 g 10%
- Sacharidy 9,5 g 3%
- Tuky 0,4 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 1%
- Vláknina 5,3 g 19%
- Cukry 1,9 g —
- Sodík 117 mg 5%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,8 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,02 mg 0%
- Vitamin K 4,1 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 0,49 mg 3%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,13 mg 3%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folát (B9) 26 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 30,5 mg 6%
Minerální látky
- Vápník 29 mg 2%
- Železo 1,3 mg 7%
- Hořčík 30 mg 7%
- Fosfor 106 mg 8%
- Draslík 260 mg 6%
- Zinek 0,62 mg 6%
- Měď 0,15 mg 16%
- Mangan 0,29 mg 13%
- Selen 1,1 µg 2%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 81 | 5,2 g | 9,5 g | 0,4 g |
| 1 porce | 256 g | 207 | 13 g | 24 g | 0,9 g |
| 2 porce | 512 g | 415 | 27 g | 49 g | 1,8 g |
| ½ porce | 128 g | 104 | 6,7 g | 12 g | 0,5 g |
| 3 porce | 768 g | 622 | 40 g | 73 g | 2,8 g |
| 4 porce | 1024 g | 829 | 54 g | 98 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 2,6 g | 4,8 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 122 | 7,8 g | 14 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 162 | 10 g | 19 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 203 | 13 g | 24 g | 0,9 g |
Podobné potraviny
- Tmavě červené fazolekonzervované, pevný podíl a nálev81 kcal / 100 g
- Královské červené fazolezralá semena, vařená, dušená se solí123 kcal / 100 g
- Kalifornské červené fazolezralá semena, syrová330 kcal / 100 g
- Světle červené fazolezralá semena, suchá330 kcal / 100 g
- Červené fazole rajma299 kcal / 100 g
- Fazole kidneyvšechny druhy, zralá semena, konzervovaná84 kcal / 100 g
- Fazole červenévšechny druhy, konzervované, pevný podíl a nálev84 kcal / 100 g
- Červené fazolky kidneysušené, uvařené v nesolené vodě100 kcal / 100 g
- Černé fazolezralá semena, konzervovaná, pevný podíl a nálev, se sníženým obsahem sodíku91 kcal / 100 g
- Červená fazole
Otázky o potravině Červené fazole
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Červené fazole?
100 g potraviny Červené fazole obsahuje 81 kcal, 5,2 g bílkovin, 9,5 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (256 g) potraviny Červené fazole?
1 porce (256 g) potraviny Červené fazole obsahuje 207 kcal, 13 g bílkovin, 24 g sacharidů a 0,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (512 g) potraviny Červené fazole?
2 porce (512 g) potraviny Červené fazole obsahuje 415 kcal, 27 g bílkovin, 49 g sacharidů a 1,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (128 g) potraviny Červené fazole?
½ porce (128 g) potraviny Červené fazole obsahuje 104 kcal, 6,7 g bílkovin, 12 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (768 g) potraviny Červené fazole?
3 porce (768 g) potraviny Červené fazole obsahuje 622 kcal, 40 g bílkovin, 73 g sacharidů a 2,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (1024 g) potraviny Červené fazole?
4 porce (1024 g) potraviny Červené fazole obsahuje 829 kcal, 54 g bílkovin, 98 g sacharidů a 3,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Červené fazole?
50 g potraviny Červené fazole obsahuje 41 kcal, 2,6 g bílkovin, 4,8 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Červené fazole?
150 g potraviny Červené fazole obsahuje 122 kcal, 7,8 g bílkovin, 14 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 175245 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
